Come trovare una Psicoterapeuta

Psicoterapia, la " talking cure " , può aiutare con una varietà di problemi emotivi , mentali e psicologici . Un buon terapeuta può aiutare a svelare i sentimenti dolorosi e comportamenti distruttivi , oltre a fornire un sostegno nei momenti difficili . Ma può essere un compito arduo per fare il primo passo verso la ricerca di un terapeuta , quindi è utile sapere da dove cominciare . Istruzioni
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ottenere una raccomandazione o rinvio . Il modo migliore per trovare un buon psicoterapeuta è attraverso una raccomandazione personale , in modo da chiedere in giro per vedere se qualcuno che conosci può suggerire un buon terapista . Il medico di famiglia può anche essere in grado di fare un rinvio ad uno psicoterapeuta nella tua zona .
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Verificare con terapia locale e centri di salute olistica . Se non si riesce a ottenere una raccomandazione da qualcuno che conoscete , potete trovare un terapista in un centro sanitario locale - in particolare quelli che si specializzano in medicina naturale . Le bacheche presso centri benessere e negozi di alimenti naturali possono anche essere una buona fonte di informazioni .
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Verificare le credenziali del terapeuta con la British Association for Counselling and Psychotherapy o il Consiglio britannico per la Psicoterapia . Entrambe le organizzazioni offrono anche un terapeuta opzione sui loro siti web la ricerca , in modo da poter individuare un professionista accreditato o registrate nella tua zona .
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Avere una conversazione telefonica preliminare con il terapeuta . Si può avere un'idea dei modi e la professionalità di un terapeuta per parlare con loro al telefono . Professionisti più rinomati saranno felici di spiegare i loro metodi, servizi e costi , nonché rispondere a tutte le domande che potete avere prima di impegnarsi in un appuntamento. Si consiglia di suonare diversi terapisti per confrontare i loro stili e prezzi prima di organizzare per incontrare di persona .
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organizzare un incontro. Il primo incontro è il momento di discutere con il terapeuta quello che stai cercando e di sentire che cosa possono offrire . Il vostro collegamento con lo psicoterapeuta è molto importante, quindi si consiglia di provare un paio di diversi terapeuti prima di decidere quale di vedere su una base regolare . Uno dei fattori più importanti nella vostra decisione è se non ti trovi bene con un particolare terapeuta . Durante la terapia , si può condividere intimi dettagli della vostra vita , così si vuole essere sicuri di trovare un terapeuta che ispira la vostra fiducia .