Salute e malattia
creare un'atmosfera rilassata . Abbassare le luci nella stanza e sbarazzarsi di eventuali distrazioni nel modo di rumore o l'aspetto . Candele profumate di luce per la sessione . Pronto un letto o un divano per il comfort del soggetto .
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concentrarsi sul rendere il soggetto sentirsi rilassato . Chiedete alla persona di sedersi o sdraiarsi . Accertarsi che il soggetto è comodo . Sempre parlare con voce dolce e calma .
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Istruire corpo del soggetto per allentare la tensione . Qualunque cosa suggerisci il soggetto si farà sentire , soprattutto se si sta suggerendo inazione sull'azione . Dite la persona a chiudere gli occhi e respirare profondamente attraverso il naso , e profondamente attraverso la bocca .
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Costruire un rapporto con il soggetto . Ripetere incoraggiamento positivo e lode; mantenere comandi semplice e cordiale. Un soggetto deve fidarsi l'ipnotista prima desiderosi di obbedire ai suoi ordini .
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Usa il potere della suggestione di creare stimoli mentali , fisiche e visive . Suggerisci forti sensazioni di rilassamento , sonnolenza e letargia . Leggi da uno script a meno che non si ha esperienza a creare esercizi di visualizzazione .
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Guida al soggetto di un " luogo felice ", cioè , un luogo visualizzato di sicurezza complete, riposo e tranquillità . Descrivere questo luogo in particolare , menzionare le sensazioni pacifiche il soggetto sta vivendo e che reazione queste sensazioni stanno causando all'interno del corpo . Quando percepisci che la persona è vicina sonno , comandare gentilmente lo addormentarsi .
insonnia