Salute e malattia
valutare la vostra tolleranza e creare una pianificazione cono . Alcuni pazienti hanno estremamente alti dosaggi giornalieri di 300 mg o più di Seroquel per dormire . Se si decide di cono entro un mese , poi il milligrammo tagliato ogni settimana sarà molto più alto come sintomi di astinenza volontà .
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Decidere quante volte si vuole tagliare la dose . Se avete una tolleranza di 300 mg , quindi si consiglia di tagliare 50 mg di utilizzo dal primo giorno per sette giorni . Come si lavora tutta la settimana , si dovrebbe tagliare il dosaggio entro la settimana fino a quando hai solo bisogno di 250 mg a dormire entro la fine della settimana.
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Utilizzare un rasoio per tagliare le pillole in dosi limitate . Prima di prendere Seroquel a dormire , tagliare le pillole a metà o in quarti invece di prendere una dose piena . Ad esempio , se si decide di cono con 10 mg di meno ogni notte , tagliare le pillole in sezioni che sono circa 10 mg di meno prima di ingerire .
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Utilizzare tisane o rimedi sollievo stress per affrontare gli effetti collaterali . I rimedi di erbe aiutano a ridurre il livello di insonnia e gli effetti collaterali di Seroquel . Radice di kava e valeriana tè radice sono due rimedi a base di erbe utilizzate per aiutare il sonno .
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Utilizzare le risorse di supporto per la ricaduta aiuto. Molte persone ricaduta quando prova a diminuire di un farmaco dipendenza fisica . Risorse abuso di droghe aiutano a mantenere in pista . L'esercizio fisico aiuta anche con stati d'animo e la depressione . Inoltre , le attività come bicicletta , correre e camminare aiutano a stancare il corpo e aumentare la salute .
insonnia