Hai le vertigini quando ti alzi dal letto la mattina?

Potresti soffrire di ipotensione ortostatica, che è una condizione in cui la pressione sanguigna scende improvvisamente quando ti alzi da sdraiato o seduto .

Ciò può causare vertigini, stordimento o addirittura svenimento. L’ipotensione ortostatica è più comune negli anziani, ma può colpire anche i più giovani.

Ci sono alcune cose che possono causare ipotensione ortostatica, tra cui:

- Disidratazione:non hai bevuto abbastanza liquidi.

- Perdita di sangue:hai avuto recentemente una perdita di sangue, come un periodo mestruale abbondante o un intervento chirurgico.

- Alcune patologie cardiache:alcune patologie cardiache possono influenzare la pressione sanguigna.

- Disturbi neurologici:alcuni disturbi neurologici possono influenzare la pressione sanguigna.

- Alcuni farmaci:alcuni farmaci possono causare ipotensione ortostatica come effetto collaterale.

Se avverti vertigini quando ti alzi dal letto la mattina, è importante consultare il medico per escludere eventuali condizioni mediche di base. Il medico può anche consigliare trattamenti per aiutare a gestire i sintomi.

Nel frattempo, ci sono alcune cose che puoi fare per cercare di prevenire l'ipotensione ortostatica :

- Bere molti liquidi durante il giorno.

- Fai esercizio fisico regolare.

- Segui una dieta sana.

- Evitare alcol e caffeina.

- Dormi abbastanza.

- Evitare il surriscaldamento.

- Sedersi o sdraiarsi lentamente quando ci si alza dalla posizione supina.

- Indossare calze compressive.