Perché mi sento soffocare ogni volta che cammino, mi sento stordito e ho le vertigini, ho un cuscino sulla faccia?

Ci sono alcuni possibili motivi per cui potresti sentirti soffocare quando hai vertigini e vertigini.

* Iperventilazione. Quando sei ansioso o stressato, potresti respirare più velocemente e profondamente del normale, il che può provocarti vertigini e vertigini. Questo perché l’iperventilazione può portare a una diminuzione della quantità di anidride carbonica nel sangue, che può causare la costrizione dei vasi sanguigni e l’aumento della frequenza cardiaca.

* Disidratazione. Quando sei disidratato, il volume del sangue diminuisce, il che può portare a vertigini e vertigini. Questo perché il tuo cuore deve lavorare di più per pompare il sangue in tutto il corpo, il che può causare un calo della pressione sanguigna e un aumento della frequenza cardiaca.

* Anemia. L'anemia è una condizione in cui si ha un basso numero di globuli rossi. Ciò può causare vertigini e vertigini perché il sangue non è in grado di trasportare abbastanza ossigeno al cervello e ad altri organi.

* Una condizione cardiaca. Alcune patologie cardiache, come l'aritmia, possono causare vertigini e vertigini. Questo perché l’aritmia può impedire al cuore di pompare il sangue in modo efficace, il che può portare a una diminuzione del flusso sanguigno al cervello.

* Una condizione neurologica. Alcune condizioni neurologiche, come un tumore al cervello o un ictus, possono causare vertigini e vertigini. Questo perché queste condizioni possono influenzare la parte del cervello che controlla l’equilibrio e la coordinazione.

Se avverti vertigini e vertigini insieme a una sensazione di soffocamento, è importante consultare il medico per escludere eventuali condizioni mediche di base.

Nel frattempo, ci sono alcune cose che puoi fare per cercare di alleviare i sintomi:

* Fai respiri lenti e profondi. Ciò contribuirà a ridurre l'iperventilazione e ad aumentare la quantità di ossigeno nel sangue.

* Bevi molti liquidi. Rimanere idratato aiuterà ad aumentare il volume del sangue e a prevenire la disidratazione.

* Mangia una dieta sana. Seguire una dieta sana aiuterà a garantire l'assunzione dei nutrienti necessari per produrre globuli rossi sani.

* Fai esercizio fisico regolare. L'esercizio fisico può aiutare a migliorare la salute e il benessere generale, riducendo il rischio di sviluppare vertigini e vertigini.

* Evita caffeina e alcol. Sia la caffeina che l'alcol possono disidratarti e peggiorare i sintomi.

* Consulta il tuo medico se i tuoi sintomi non migliorano. Se le vertigini e le vertigini sono gravi o non migliorano con il trattamento domiciliare, è importante consultare il medico per escludere eventuali condizioni mediche di base.