Perché ti senti stordito e vedi quando ti alzi troppo in fretta?

Quando ti alzi troppo in fretta, potresti avere vertigini e vedere le stelle a causa di un improvviso calo della pressione sanguigna. Questo è noto come ipotensione ortostatica e si verifica quando il corpo non ha abbastanza tempo per adattarsi al cambiamento di posizione.

Quando sei sdraiato, la pressione sanguigna è distribuita uniformemente in tutto il corpo. Tuttavia, quando ti alzi, la gravità spinge il sangue verso le gambe, provocando un abbassamento della pressione sanguigna. Se la pressione sanguigna scende troppo, il cervello non riceverà abbastanza sangue, il che può causare vertigini, stordimento e persino svenimenti.

Oltre all'ipotensione ortostatica, altri fattori che possono contribuire alle vertigini e ai cambiamenti della vista quando ci si alza troppo velocemente includono:

* Anemia: L'anemia è una condizione in cui il sangue non ha abbastanza globuli rossi. Ciò può causare una minore capacità del sangue di trasportare ossigeno al cervello, il che può portare a vertigini.

* Disidratazione: La disidratazione può anche causare un abbassamento della pressione sanguigna, che può portare a vertigini.

* Alcuni farmaci: Anche alcuni farmaci, come i diuretici e i farmaci per la pressione sanguigna, possono causare vertigini.

* Problemi alle orecchie: Anche i problemi alle orecchie, come la labirintite, possono causare vertigini.

Se hai spesso vertigini o vedi le stelle quando ti alzi troppo in fretta, è importante consultare il medico per escludere eventuali condizioni mediche di base.

Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a evitare vertigini e cambiamenti della vista quando ti alzi troppo in fretta:

* Alzarsi lentamente da una posizione sdraiata o seduta.

* Evitare movimenti improvvisi.

* Rimani idratato bevendo molti liquidi.

* Segui una dieta sana che includa molti cibi ricchi di ferro.

* Parla con il tuo medico di eventuali farmaci che stai assumendo che potrebbero causare vertigini.

* Consulta il tuo medico se hai problemi alle orecchie.