Salute e malattia |
Come ipnotizzare qualcuno Into AddormentarsiL'ipnosi è uno stato della mente , ma non una funzione automatica che trasforma i soggetti in cattività senza cervello . Diventare " ipnotizzato " comporta seguendo le indicazioni e concentrandosi intensamente su un particolare pensiero o una stringa di pensieri . Ipnotizzatori usano sei passi nel determinare un'induzione a dormire , o una leggera variazione di questi passaggi . Perché ogni persona è diversa , l'ipnotizzatore fa uno sforzo per conoscere la personalità del soggetto prima di tentare un'induzione . Cose che ti serviranno ipnosi scriptScented candlesBed o divano Mostra Altre istruzioni 1 creare un'atmosfera rilassata . Abbassare le luci nella stanza e sbarazzarsi di eventuali distrazioni nel modo di rumore o l'aspetto . Candele profumate di luce per la sessione . Pronto un letto o un divano per il comfort del soggetto . concentrarsi sul rendere il soggetto sentirsi rilassato . Chiedete alla persona di sedersi o sdraiarsi . Accertarsi che il soggetto è comodo . Sempre parlare con voce dolce e calma . Istruire corpo del soggetto per allentare la tensione . Qualunque cosa suggerisci il soggetto si farà sentire , soprattutto se si sta suggerendo inazione sull'azione . Dite la persona a chiudere gli occhi e respirare profondamente attraverso il naso , e profondamente attraverso la bocca . Costruire un rapporto con il soggetto . Ripetere incoraggiamento positivo e lode ; mantenere comandi semplice e cordiale. Un soggetto deve fidarsi l'ipnotista prima desiderosi di obbedire ai suoi ordini . Usa il potere della suggestione di creare stimoli mentali , fisiche e visive . Suggerisci forti sensazioni di rilassamento , sonnolenza e letargia . Leggi da uno script a meno che non si ha esperienza a creare esercizi di visualizzazione . Guida al soggetto di un " luogo felice ", cioè , un luogo visualizzato di sicurezza complete, riposo e tranquillità . Descrivere questo luogo in particolare , menzionare le sensazioni pacifiche il soggetto sta vivendo e che reazione queste sensazioni stanno causando all'interno del corpo . Quando percepisci che la persona è vicina sonno , comandare gentilmente lo addormentarsi .
Precedente: Computer Schermi e Insomnia
Prossimo: Qual è la differenza tra un incubo e una notte di terrore ?
|
insonnia
articoli consigliati
|