Come affrontare Hearing Voices

Uno dei principali sintomi per le persone che soffrono di schizofrenia paranoide è allucinazioni uditive , come sentire voci di persone che non ci sono. Anche se le persone affette da schizofrenia paranoide può funzionare meglio rispetto alle persone con altri tipi di disturbo , far fronte con problemi di udito voci è una sfida permanente. Se non trattata , la schizofrenia paranoide può portare a depressione , comportamento auto- distruttivo e pensieri e comportamenti suicidari anche . Mentre la prima linea di trattamento è farmaco e psicoterapia , l'apprendimento delle competenze di coping è anche un altro modo importante per gestire schizofrenia paranoide come alcuni farmaci anche venire con effetti collaterali indesiderati . Istruzioni
1

Research vostra condizione , imparare il più possibile su di esso . Imparare a conoscere schizofrenia paranoide vi darà un ruolo attivo nel determinare il trattamento e la comprensione di come la malattia agisce su di lei .
2

Trovare il modo di incanalare la vostra energia in modo positivo . Impegnarsi in esercizio , prendere un hobby e trovare altre passioni di occupare da soli , piuttosto che concentrarsi solo sulla sua malattia .
3

Unisciti a un gruppo di sostegno per le persone con schizofrenia paranoide . Parlando con altre persone con la stessa condizione vi aiuterà a non sentirsi soli e si dà un luogo per discutere le vostre sfide con le persone che soffrono la stessa condizione .
4

Incoraggiate la vostra famiglia e gli amici per conoscere schizofrenia paranoide . Permetterà loro di capire meglio voi e la vostra condizione .
5

Sempre organizzata e strutturare la giornata così tutto il vostro tempo è pianificato . Tempo non strutturato può portare a depressione e altri sintomi associati alla schizofrenia paranoide .
6

Sii gentile con te stesso . Riconoscere che affrontare con schizofrenia paranoide è un processo lungo e difficile . Essere duri con voi stessi o arrabbiato solo regolerà indietro sulla strada della ripresa .