Le terapie mente-corpo per la schizofrenia funzionano?

L’efficacia delle terapie mente-corpo come trattamento complementare per la schizofrenia è supportata da un crescente numero di ricerche:

Migliore gestione dei sintomi:è stato dimostrato che le pratiche mente-corpo riducono le esperienze psicotiche, le allucinazioni e le delusioni.

Migliore funzione cognitiva:tecniche come la meditazione e lo yoga sono state collegate a miglioramenti in aree cognitive come l’attenzione, la memoria di lavoro e il funzionamento cognitivo generale.

Miglioramento del benessere:le terapie mente-corpo possono aiutare a ridurre lo stress, l’ansia e la depressione, aumentando al tempo stesso l’umore e il benessere generale.

Miglioramento della qualità della vita:la combinazione di trattamenti standard con terapie mente-corpo può migliorare la qualità generale della vita e il funzionamento sociale delle persone affette da schizofrenia.

Maggiore resilienza e capacità di coping:insegnando ai pazienti tecniche efficaci di autogestione, queste tecniche possono aiutarli a gestire meglio i loro sintomi e aumentare la resilienza.

Migliori abitudini di cura di sé:le pratiche mente-corpo possono incoraggiare comportamenti più sani come mangiare bene, fare esercizio fisico frequentemente e riposarsi a sufficienza, che contribuiscono alla salute generale.

Sebbene le terapie mente-corpo da sole non possano sostituire i trattamenti convenzionali per la schizofrenia, possono supportare e integrare in modo significativo le cure mediche se integrate efficacemente in un approccio globale.