10 cause di stress

Ognuno sperimenta vari gradi di stress. Ci sono diverse cause di stress che variano a seconda di come un individuo percepisce la situazione o persona . Alcune persone usano lo stress a svolgere compiti mentre altri diventano paralizzati da essa. Vita cambia

vita cambia come trasferirsi in una nuova città , la gravidanza , il matrimonio e il divorzio anche tutte possono causare stress . La morte di un coniuge o di un altro membro della famiglia provoca grande stress.
Stress

stimoli emotivi come la rabbia , la depressione , senso di colpa e il dolore può sottolineare il corpo .
stress Relationship

problemi di relazione con il coniuge , un familiare o un amico può causare stress . Anche un appuntamento con qualcuno che ti piace può portare a qualche stress .
Salute stress

malattia è causa di stress , soprattutto se la chirurgia , trattamenti e farmaci sono parte del processo di guarigione . Altre malattie come le malattie cardiache e il cancro causa dello stress sul corpo come si cerca di guarire .
Stress situazionale

Alcune persone sottolineano oltre a parlare di fronte alla folla , mentre altri diventare eccitato dall'idea . Essere intrappolati in un ingorgo può anche causare stress .
Work stress

Lo stress può essere parte di qualsiasi lavoro , se sei dietro nel vostro lavoro o non c'è una scadenza hai bisogno .
stress finanziario

Molte cose può portare a stress finanziario come la disoccupazione , in ritardo nel pagamento delle bollette , il debito schiacciante o la coltivazione fatture mediche .
Famiglia

Busyness delle famiglie può causare un po 'di stress. Lo stress può perseguitare i genitori che hanno tempi stretti che coinvolgono il lavoro , i figli , la pratica softball con i bambini , i compiti e la cena .
Scolastiche stress

studenti sperimentano lo stress quando si partecipa a una nuova scuola , incontrare nuovi amici , imparando a gestire i corsi universitari , e si occupano di laurea.
stress recinzione

dintorni stressanti possono comportare una stanza disordinata o spazio vitale , e essere intorno persone negative .

stress Soluzioni

modi per affrontare lo stress comprendono una passeggiata , esercitando , scrivere in un giornale , che lavora in un giardino , o fare un vasca da bagno o doccia calda .