Lo stress e il tuo tipo di personalità

Persona affrontare le situazioni stressanti ogni giorno , ma come una persona affronta lo stress ha molto a che fare con il tipo di personalità . Alcune persone reagire in modo eccessivo , alcuni non sanno cosa fare e alcuni sono calmi . Psicologi credo che questo abbia a che fare con la personalità di una persona è nata con . Notato il matrimonio e terapeuta familiare Virginia Satir ideato cinque diversi tipi di personalità e osservare come reagiscono a situazioni stressanti . Placater

placater fa tutto il possibile per evitare lo stress . Si rende molto a disagio di essere in una situazione stressante . Lei si scusa per cose che non sono colpa sua e cercare di evitare il confronto . Lei sarà d'accordo con una persona che causa lo stress e farà di tutto per rendere la situazione stressante andare via . Un placater vuole piacere prima di tutto . Situazioni di stress la rendono ancor più stressati rispetto ad altri tipi di personalità , perché sconvolge il suo senso di benessere e di sicurezza .

Blamer

Blamers operano da una base di impotenza . Essi cercano di usare le maniere forti per uscire da situazioni di stress incolpando il problema su altri. Tentano di prendere in carico , ma in un modo dominante che di solito non è apprezzata o utile . Blamers non guardare a come stanno causando il problema se stessi e spesso ignorerà qualsiasi tentativo di convincerli a riconoscere questo fatto . Ritiene che un blamer ipocritamente che lui è l' unico in situazione che è nel giusto .

Automatiche

Un tipo di computer villaggi alla logica e hyperreasoning , ignorando totalmente l'emozione quando si verificano situazioni di stress . Si occupa con lo stress rimanendo freddo all'esterno , non mostrando anche il minimo accenno di emozione . Lavora attraverso le cose con freddo calcolo ed è rigida nel suo pensiero . Spesso , lei non lasciarsi influenzare dai suoi presupposti a causa dei suoi modelli di pensiero rigidi e logiche . Con il distacco dalle emozioni , un tipo di offerte di computer con lo stress spingendolo via .
Distrattore

Il distrattore diventa così sopraffatti da situazioni stressanti che non riesce a capire cosa fare. Egli può spostarsi tra gli altri tipi di personalità , ma lui non ha alcun reale modo di affrontare lo stress . Egli può ignorare lo stress del tutto e non affrontarla. Si può tentare di risolverlo , ma non hanno alcuna vera strategia per affrontare lo stress che si abbatte su di lui . Distrattori cercano di fare molte cose diverse , ma finiscono per essere nulla di fatto .
Leveler

pedana è qualcuno che prende lo stress in stride e può trattare con esso in un modo sano . Lei lo riconosce come una parte normale della vita e sa che è qualcosa che ha a che fare con . Invece di lottare contro il conflitto , lei lo abbraccia e opera attraverso di essa . Un livellatore conosce i suoi sentimenti in una situazione stressante ed è comodo esprimerli . Questo è il tipo di personalità ideale per affrontare situazioni stressanti in modo calmo e sano .