Salute e malattia
Per aiutare le vittime di stupro a superare il trauma emotivo del loro calvario , The National Crime Victims Ricerca e Treatment Center suggerisce l'uso della terapia elaborazione cognitiva ( CPT ) . Questo tipo di terapia incoraggia il cliente a confrontarsi con tutti i pensieri disadattivi o comportamenti , come autolesionismo , che hanno portato alla colza . CPT aiuta le vittime accordo con le loro emozioni negative e cercare di sviluppare una visione più sana al mondo . CPT di solito richiede più sessioni .
Tematiche Sociali
Per alcune vittime di stupro , alcuni tipi di trigger , come strade buie , folle , odori specifici o qualsiasi cosa che li ricorda dello stupro può causare elevati livelli di attacchi di ansia o di panico . Diverse terapia di esposizione canale aiuta le vittime a superare le loro paure affrontando i loro fattori di stress ambientale . Questo è un tipo fisiologico di terapia che istruisce i pazienti a indurre sintomi di panico (come Tensing muscolo o iperventilazione causa del loro ambiente temuto ) e poi lavorare per controllare queste sensazioni . L'obiettivo della terapia esposizione è per le vittime a riconoscere che il loro ambiente non può nuocere loro come temono .
Corpo Ricordi
Oltre al trauma fisico della lo stupro vero e proprio, molte vittime di stupro sperimentare un fenomeno chiamato " memoria del corpo ", quando il corpo presenta problemi che non possono essere spiegati medico . Queste memorie del corpo possono includere mal di testa , insonnia , problemi digestivi o dolori muscolari . Dal momento che le memorie del corpo sono molto probabilmente causati da stress , la consulenza può aiutare le vittime a ridurre il loro livello di stress e migliorare il loro benessere fisico .
Guarigione olistica
guarigione olistica è l'idea che la mente , corpo e spirito lavorare tutti insieme per un essere sano . Alcuni tipi di terapie che possono aiutare le vittime di stupro che sono aperti all'idea di guarigione olistica includono la meditazione , lo yoga , arte terapia , aromaterapia e scrittura creativa . Counseling che utilizza terapie olistiche può aiutare una vittima a creare un senso di controllo e di calma interiore che può aiutarli a lavorare attraverso i loro problemi .
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