Le persone fumano sigarette per alleviare lo stress

sigarette provocano il cancro , tra molti altri problemi di salute gravi - quindi perché la gente continua a fumare ? Brevi , soffi rapidi su una sigaretta ad alta nicotina stimolano l'utente più lungo, lento trascina su un basso sigaretta nicotina, che possono sentirsi relax per l'utente. Questo perché la nicotina agisce come stimolante in piccole dosi , ma assume immobili a dosi più rilassante , dando l'impressione di distensione della tensione . Cause di stress

Lo stress è la reazione naturale del corpo alle sfide . Si verifica lo stress su base giornaliera; alcuni affrontare meglio di altri . Per esempio , alle prese con le bollette , discutere con il vostro partner o anche essere bloccati nel traffico dell'ora di punta è sufficiente per ottenere il sangue bollente . I principali fattori di stress della vita che possono influenzare voi per lunghi periodi di tempo sono stati licenziati , la gravidanza e la morte di una persona cara . I fumatori tendono a rispondere più alle situazioni stressanti rispetto ai non fumatori e quindi usare il fumo come un modo per far fronte .
Fumare quando ha sottolineato

La nicotina in una release di sigarette neurotrasmettitori nel cervello , come la beta-endorfina e noradrenalina , che elevano l'umore per un breve periodo di tempo . Inoltre , pause fumo servono come un time- out dai problemi reali e possono fornire il sollievo di un gruppo di sostegno quando intorno altri fumatori .
Stress Relief dal fumo

Anche le sigarette possono sembrare efficaci ad alleviare lo stress ed elevando stati d'animo , non è una saggia idea di fumare quando ha sottolineato , perché l'umore effetti della nicotina innalzamento sono di breve durata. Lo stress torna presto, e un'altra sigaretta è necessario per tornare alla normalità . Fumo semplicemente maschere problemi piuttosto che li risolve , e conduce a problemi più grandi che causano più stress , come il cancro e la morte .
Nicotina e stress

Non solo turistiche corrente fumatori aggiungere più stress per la loro vita quotidiana con ogni sigaretta , ma ex-fumatori lottano anche con affrontare lo stress a lungo dopo aver smesso . I positivi cambiamenti di umore sperimentati dai fumatori è solo l' alleviamento dei sintomi di astinenza . Voglie di sigarette aggiungono ancora più stress alla routine quotidiana, perché , secondo l' American Psychologist , i fumatori hanno bisogno di nicotina per mantenere umori livello. Soffrono anche da una maggiore irritabilità tra i fumi .