Strumenti per la misurazione dello stress psicologico

Insieme con la depressione , lo stress e l'ansia sono alcuni dei problemi psicologici più persistenti e difficili che devono affrontare nella società moderna . Mentre è assolutamente normale provare alcuni stress psicologico , è difficile determinare se è all'interno di una gamma media o patologico senza strumenti e test impiegando . Ecco alcuni degli strumenti più efficaci per misurare lo stress psicologico . MMPI - 2

La Personalità Minnesota Multiphasic Inventory- 2 è uno dei test più importanti che vengono comunemente utilizzati dagli psicologi per determinare quali tratti malsana di un individuo possono essere patologico. Questo test ha varie voci diverse su di esso , uno dei quali è semplicemente " Anxiety ". Tuttavia, poiché vari altri elementi includono " Ipocondria ", " Depression ", " psicastenia " e "Social Avoidance ", questo test è particolarmente utile per scoprire a quali settori può essere collegato l'ansia .
PSS

The Stress Scale percepita è uno degli strumenti più comuni utilizzati per valutare lo stress . Misura fino a che punto un individuo sperimenta la sua vita opprimente e oltre la sua capacità di far fronte allo stress . Ci sono solo 10 elementi sulla scala , e si sono classificati dal convenuto su una scala da 0 a 4 ( 0 significa " mai", 1 significa " quasi mai ", 2 che significa " a volte ", 3 significato " abbastanza spesso " e 4 significa " molto spesso" ) . Questa scala è ampiamente utilizzato perché ha resistito alla prova del tempo e la ricerca .
PSM,

Lo stress psicologico Measure è un sondaggio 49 -item che indaga l'esperienza recente di un individuo ( in particolare gli ultimi quattro o cinque giorni ) . L'individuo deve valutare ogni elemento su una scala da 1 a 8 , 1 significa " per niente " e 8 significa " molto ". Una versione abbreviata del test , chiamato PSM - 9 , è stato creato per consentire un periodo di prova più breve .
Poligrafo

Il poligrafo è un diverso tipo di prova , come effettivamente analizza la voce di un individuo per lo stress ed è stato utilizzato in vari casi di difesa penale , le controversie civili e contenzioso del governo . Mentre è un ottimo strumento per misurare lo stress , non è in grado di determinare il motivo lo stress e non è quindi lo strumento più affidabile per il suo uso primario di individuare le bugie .