Le differenze nel tipo A &Personalità B

Creato nel 1950 dal Dr. Meyer Friedman e Dr. Ray Rosenman , era la teoria in merito vi siano due tipi di personalità : A e B. Nel suo tempo è stato considerato uno studio molto controverso . Da allora questi tipi di personalità sono stati utilizzati in test di compatibilità relazionali , capacità di gestione di test e valutazioni di trattamento , anche psicologici. Tempo

Ognuno si occupa con il tempo , sia che si sta facendo ad un appuntamento , scadenze sul lavoro o il tempo ti svegli la mattina . Anche se gli impatti tempo la tua vita , il modo di trattare con esso dipende dal tipo di personalità . Individui di personalità A sono di solito precipitò per tempo. Trovano un senso di urgenza per fare le cose e spesso creano elevati livelli di stress per raggiungere tali obiettivi temporali . Un individuo Tipo di personalità B è a conoscenza del tempo e le scadenze - tuttavia , sono più rilassato su come vanno di raggiungere questo obiettivo e non causano stress elevato nel processo
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Gli esseri umani sono programmati per fissare e raggiungere obiettivi . In genere vi sentirete un senso di ricompensa quando si raggiunge questo obiettivo , ma il modo in cui si raggiunge o reagire a raggiungerla dipenderà anche dal tipo di personalità. Tipi di personalità A in genere fissato obiettivi più difficili e sentire l'eccitazione al raggiungimento di tali obiettivi , anche con una elevata quantità di stress aggiunto al processo . Anche quando un tipo di personalità A raggiunge il loro obiettivo , per loro è difficile fermarsi e continueranno a lavorare passato questo obiettivo . Quando un tipo non raggiungono il loro obiettivo possono a volte sentirsi devastata . Un tipo di personalità B lavorerà duramente per raggiungere gli obiettivi , ma non andrà al di là di raggiungerlo . Se un obiettivo non viene raggiunto da un tipo di personalità B non sono sconvolti e che semplicemente cercano di raggiungere l'obiettivo in un altro modo .
Concorso

Tutti ha bisogno di un po 'di competizione nella loro vita - è una questione di quanta concorrenza e come si controlla si determina anche il vostro tipo di personalità . Personalità B può essere affrontato con un concorso , per esempio, ma va in esso con la decisione che vincere o perdere , saranno a posto . Molti tipi B non hanno problemi con il sostegno giù da un concorso e non lasciare che si sentono sconfitti quando lo fanno perdono . Personalità A, d'altra parte , è molto competitivo e vive di concorrenza. Spesso questi tipi di individui persino creare concorrenza al fine di guidare se stessi verso ulteriori successi . Nel caso in cui un Un tipo perde un concorso possono prendere la perdita molto difficile e il fallimento non è spesso un'opzione .
Stress, salute e livelli di ansia

concorrenza e la corsa di tempo per raggiungere obiettivi possono essere preziosi tratti di tipo A - ma il processo è spesso causa di una elevata quantità di stress in questi tipi di individui . Dal momento che le personalità B sono più rilassati , che in genere hanno meno stress o ansia per il loro lavoro , la scuola o la vita anche quotidiana . Personalità B è più spensierata e può concentrarsi sulla qualità della vita , piuttosto che quello che non hanno. Gli individui con una personalità di tipo A sono spesso ostile, aggressivo e causare ansia quando stanno lottando per il controllo . Tipo A personalità può esibire comportamenti autodistruttivi come il fumo , l'abuso di alcol , uso di stimolanti , stringendo della mandibola , digrignare i denti e insonnia.