Suggerimenti su come affrontare Road Rage

Road Rage , noto anche come disturbo esplosivo intermittente , è definito da L'American Heritage Dictionary come comportamento violento esibito da conducenti in circolazione . Si tratta di un modo estremamente aggressivo di guida e spesso può causare incidenti . Forme di rabbia strada includono l'accelerazione aggressiva , tagliando fuori gli altri , tessendo dentro e fuori dal traffico , luci lampeggianti e clacson eccessivamente, facendo gesti con le mani rozze , gridando oscenità in altri conducenti e lanciando oggetti contro altri veicoli ascoltare musica o audio libri

Ascoltare la musica per aiutare a ridurre lo stress durante la guida . La musica classica può avere un effetto calmante sulle persone e può aiutare un focus conducente e rilassarsi . Musica vacanze e country ballads forniscono anche un effetto calmante . Alcuni driver possono anche scegliere di ascoltare i loro libri audio preferiti mentre si guida .
Trasforma la tua rabbia

Invece di arrabbiarsi con altri piloti , prova a pietà di loro . Immaginate sono nuovi driver solo imparare a manovrare un veicolo , o conducenti anziani che non possono vedere la strada . Immaginare altri piloti in questo modo può ridurre i sentimenti di rabbia mentre si occupano di questioni che sorgono nel traffico .
Ridurre lo stress

Consentire un sacco di tempo per un viaggio contribuirà a ridurre lo stress durante la guida . Assicurarsi che hai dimestichezza regolando il sedile nella posizione corretta e l'impostazione del controllo del clima . Ascolto di rapporti sul traffico aiuterà anche a ridurre il stress, in quanto questi rapporti descrivono in dettaglio le aree da evitare , come zone di costruzione e incidenti .
Non prendere personalmente

Ricordate che nessuno può controllare il traffico . Invece di arrabbiarsi con altri piloti e di reagire in modo negativo o pericoloso , cerca di essere gentile e cortese . Non lasciate che le azioni degli altri attivano la vostra rabbia . Segnalare qualsiasi guida pericolosa alla competente forze dell'ordine .