Cervello Esercizi per adulti

Se stai cercando di sfidare il tuo cervello , ci sono molte opzioni per rimanere mentalmente sani . Semplici esercizi di cervello di uso quotidiano mancherà di tenere il cervello acuto , e non assumere una grande quantità di tempo . Ci sono molte opzioni per utilizzare le sezioni specifiche del cervello , tra cui un paio qui in basso . Problem Solving dal cantante

Quando si cerca di risolvere un problema , cantando ad alta voce a se stessi eserciterà il tuo cervello destro . Questo è un modo per mantenere il cervello attivo in un modo facile e semplice . Il cervello destro è in grado di riconoscere i modelli , è per questo che è più facile a rima quando canta non solo scrivere parole in giù . Utilizzando la potenza del cervello destro , tu diventerai un solver più efficiente problema .
Migliorare
Concentrazione

Se stai cercando di focalizzare la vostra concentrazione e aumentare la capacità di attenzione , prova a cercare la vostra mente per nulla irrisolto che ti preoccupa ( non importa quanto piccolo ) e correggerli. Ad esempio , se pensi di aver perso la tua tessera della biblioteca ed è stato ti dà fastidio. Presto vedrete che una volta che la vostra mente è libera di irritazione , la vostra concentrazione migliorerà drasticamente .
Con la mano di fronte

Se siete di destra - consegnato , provare a utilizzare la mano sinistra per un giorno . Lavarsi i denti con la mano sinistra; accendere la TV con la mano sinistra; anche provare a scrivere con la mano opposta. In questo modo, il vostro cervello sta sviluppando una nuova abilità , e troverete l'altra mano sarà più utile nel corso del tempo se si mantiene questo esercizio .