Salute e malattia
Di fronte a una decisione , valutare i vostri obiettivi e valori . Alcune decisioni possono sembrare buona , ma in realtà porterà più lontano da chi sei come persona e quali sono i tuoi obiettivi per il futuro . Fate una lista dei vostri obiettivi personali per il lavoro , la famiglia e le finanze . Fare un elenco simile dei vostri valori fondamentali . Se la decisione prima di abbinare i vostri obiettivi ? È in linea con i tuoi valori?
Risorse
Alcune decisioni richiedono di accedere alle risorse . Le risorse possono essere finanziario , emotivo, fisico , intellettuale e spirituale . Avete abbastanza di una particolare risorsa di vedere una decisione a compimento ? Dovrete usare troppo di una risorsa ?
La Lista di Pro /Con
Un semplice strumento utilizzato per valutare la decisione è quello di fare un professionista e la lista con . Su un foglio di carta , fare due colonne . In una colonna , elencare tutti i possibili esiti positivi che possono venire da prendere una decisione . In altra colonna , elencare tutti i possibili esiti negativi . La maggior parte delle decisioni sono aspetti negativi , anche se sono la decisione giusta da prendere. Idealmente , la colonna pro sarà più lungo e contengono le possibilità più incoraggiante la colonna negativo . Forzare se stessi per affrontare le potenziali conseguenze negative di una decisione , tuttavia, può aiutare a pianificare i vostri prossimi passi .
Conseguenze
Molti di noi esitano a prendere una decisione , perché temiamo le conseguenze sconosciute. Fate una lista di tutti i " what if ? " domande che avete. Che cosa succede se si prende il lavoro e si deve trasferirsi? E se le chiedi di sposarti e lei dice di no ? Assicuratevi di chiedere anche per le conseguenze positive . Cosa succede se ricevo il lavoro? E se lei dice di sì ? Essere consapevoli delle possibili conseguenze della tua decisione può minimizzare le paure che avete circa andare avanti con una scelta .
Looking Back
Una volta che avete fatto e ha annunciato la sua decisione , è il momento di vivere con essa . Bastone con una decisione abbastanza a lungo per valutare se sembra ancora la scelta giusta . Quando si sente di poter ragionevolmente valutare la decisione , chiedetevi se i risultati sono quello che avete anticipato . Se no, quali adeguamenti ( nuove decisioni) non è necessario fare ? Se è il momento di prendere una nuova decisione , avviare nuovamente il processo di valutazione con una delle tecniche sopra elencate .
stress