I potenziali cause di stress

Secondo un "Stress in America" ​​2007 sondaggio effettuato dalla American Psychological Association , APA , si è constatato che un terzo della popolazione americana ha riportato l'esperienza di livelli estremi di stress. Anche se non sono state prese ulteriori sondaggi , APA ha preso in considerazione il fatto che molti di coloro che sperimentano lo stress oggi può essere lo fanno in risposta alle preoccupazioni economiche . Lo stress può essere causato da situazioni a breve e lungo termine . Lavoro e Finanze
sicurezza del lavoro , le finanze e le preoccupazioni del debito producono stress.

Secondo il sondaggio 2007 di APA , il 75 per cento degli americani ha riferito lo stress correlato al lavoro e denaro. APA osserva che, in considerazione dell'economia di oggi , questi sono ancora migliori di stress per molti americani . Considerato stress a lungo 6term , il lavoro e le preoccupazioni finanziarie possono essere situazioni senza risolvere immediatamente .

Relazioni
rapporti impegnativi con il coniuge , parenti o amici possono produrre stress.

matrimonio , il divorzio , le relazioni difficili e in materia di educazione dei figli sono elencati dall'APA come cause di stress . Questi stessors possono rientrare tra le categorie di stress a breve e lungo termine in base al tempo necessario per risolvere la situazione stressante o imparare a gestire lo stress a livelli accettabili di controllo .
malattia e Morte
morte di una persona cara può produrre stress a lungo termine . Malattia

e la morte di un coniuge o una persona cara può anche produrre stress. Questi stessors tipicamente rientrano nella categoria di lungo termine basato su quanto a lungo si sono direttamente colpiti dalla malattia o la morte . L'APA considera lo stress di essere a un livello pericoloso quando non è più possibile vivere la tua vita normalmente a causa dello stress .
Considerazioni a breve termine
Guidare nel traffico pesante è un comune fattore di stress a breve termine.

lo stress a breve termine è lo stress causato da una situazione che si considera essere di breve durata . Traffico, affollato linee delle casse al supermercato , o un bambino che piange nella sala d'attesa di un medico può causare stress che dissiperà dopo aver completato il viaggio , concluso il proprio negozio o stato visto dal medico . Altri fattori di stress a breve termine possono includere preparare o fare un test , un colloquio di lavoro , l'atto di viaggiare o la preparazione per un grande evento come un matrimonio , il filo comune è che una volta che l'attività è completata, lo stress ad esso correlato in genere risolve .