Salute e malattia
accettare le cose che non si possono cambiare . Alcune cose circa il suo partner sarà sempre irritare . Invece di lasciare che queste piccole cose continuano a disturbarla , deliberare di lasciarli andare .
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Discuti problemi di relazione quando si è in uno stato d'animo positivo . Non parlare di questioni importanti o difficili quando voi o il vostro coniuge è stanco o stressato eccessivamente . Mettere pensiero in ciò che si vuole dire e come si vuole dire . Mantenere la calma attraverso la conversazione .
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Elencare il positivo , sia per il coniuge e per se stessi . Concentrate i vostri pensieri su ciò che è buono nel rapporto e cosa si può fare per renderla migliore . Non concentrarsi sui vostri reclami o posto colpa . Ricorda che l'obiettivo è per voi e il vostro coniuge di essere felice; compromesso in modo che sia vincere .
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ottenere un aiuto professionale . Se i problemi di comunicazione non possono essere risolti o si sente che hai trovato da nessuna parte nella vostra discussione , considerare che cercano la guida di un consulente professionale , raccomanda la Mayo Clinic . Consulenti matrimoniali sono altamente qualificati nella gestione di tutti i tipi di problemi nei matrimoni e in grado di guidarvi attraverso la risoluzione dei conflitti e una migliore comunicazione con il vostro coniuge .
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