Effetti emotivi di Natural vs. Illuminazione fluorescente

considerando che la luce naturale è fondamentale per tutta la vita sulla terra , lampade fluorescenti cool- white , noto anche semplicemente come l'illuminazione a fluorescenza , può avere effetti negativi sulla nostra salute , suggerisce Magda Havas , un professore di studi ambientali presso Trent University . Frequente esposizione può portare ad elevati livelli di stress e altri tipi di instabilità emotiva . La luce fluorescente colpisce la salute mentale in parte perché , a differenza di illuminazione naturale , emette quasi nessuna radiazione nella gamma ultravioletta dello spettro elettromagnetico . L'esposizione alla luce blu e ultravioletta aiuta il cervello stabilizzano l'umore . L'illuminazione fluorescente emette inoltre di microonde , che, secondo Havas , può avere effetti negativi sulla salute . Illuminazione naturale

La luce naturale proviene dal sole o la luna . Circa la metà della radiazione solare del sole si trova nella gamma visibile dello spettro elettromagnetico e l'altra si trova metà nelle parti vicino infrarosso e ultravioletto dello spettro . Moonlight è la luce solare che colpisce la luna e, successivamente, raggiunge la terra .
Fluorescent Lighting

illuminazione fluorescente emette luce che viene sbilanciata nello spettro elettromagnetico . Praticamente nessuno della radiazione da lampade fluorescenti si trova nella gamma ultravioletta dello spettro , e alcuni sta nel range delle microonde tra le bassa frequenza onde radio di lunghezza d'onda molto e le onde infrarosse . Full- spettro fluorescente specchi illuminazione fonti di luce con emissioni in tutte le parti dello spettro visivo e alcuni nelle gamme infrarosse e ultraviolette .

Effetti sulla salute di Natural vs. Lampade fluorescenti

non assorbito radiazioni ultraviolette può causare danni ai tessuti , danni agli occhi e promuovere il cancro della pelle . Ma radiazione ultravioletta sembrano avere effetti benefici sul benessere . John Ott , direttore dell'Istituto di Salute Ambientale e Luce a Sarasota , in Florida , e un pioniere nell'analisi degli effetti della luce artificiale sulla salute , riferisce che i topi continuamente esposti allo spettro piena luce hanno la vita più lunga si estende rispetto ai topi che crescono sotto fluorescente illuminazione con poca radiazione nella gamma ultravioletta dello spettro elettromagnetico .
ricerca sugli effetti psicologici di illuminazione artificiale

ricercatori hanno studiato la questione di come le condizioni di luce influenzano mentale stabilità per decenni . Nel 1940 , Luckiesh e Moss hanno studiato come - quinta e sesta elementare in aule ben illuminate e scarsamente illuminati eseguite sul Achievement Test Nuovo Stanford . Quelle aule ben illuminate punteggi significativamente più alti di quelle aule poco illuminati . Da allora , numerosi ricercatori hanno studiato gli effetti di illuminazione fluorescente. In un Guardiano Notizie articolo del 2002 , Michaele Wynn -Jones indagato lampade fluorescenti nelle carceri . Wynn -Jones ha concluso che l'illuminazione fluorescente è una probabile causa del mal di testa , depressione e disturbi del sonno detenuti sperimentano frequentemente.

Sintomi e rischi

Secondo i ricercatori del HESE progetto , i sintomi più comuni di essere stati esposti a troppa luce fluorescente e troppo poca illuminazione naturale sono mal di testa , sbalzi d'umore , irritabilità , insonnia e comportamento inappropriato . John Ott osserva inoltre che l'esposizione continua alla luce fluorescente può portare ad un impoverimento della serotonina chimica del cervello . Conosciuto come uno stabilizzatore dell'umore , la serotonina aiuta a mantenere i disturbi dell'umore come disturbo d'ansia generalizzato e depressione a bada . L'esaurimento delle risorse naturali di serotonina nel cervello può quindi avere conseguenze gravi e durature per la stabilità emotiva .
Prevenzione

Il modo migliore per prevenire gli effetti negativi delle lampade fluorescenti è quello di aumentare l'esposizione alla luce naturale . Secondo Ott , lampade fluorescenti a spettro completo ha meno effetti nocivi per la salute rispetto a lampade fluorescenti cool- white . Lampade fluorescenti a spettro completo emette alcune onde di radiazione nella gamma ultravioletta dello spettro elettromagnetico . Ma anche lampade fluorescenti a spettro completo emette una parte della radiazione a microonde . I ricercatori devono ancora determinare i pericoli di esposizione a lampade fluorescenti a spettro completo .