Malattia Mood Altalena

malattia Mood swing è un disturbo mentale in cui un malato sperimenta drammatici cambiamenti di umore . Sbalzi d'umore può capitare a chiunque , ma un individuo con sbalzi d'umore che non corrispondono alla situazione , si verificano senza preavviso e sono incontrollabili potenzialmente possono disabilitare i malati . Sbalzi d'umore non sono necessariamente colpa di un malato e possono essere il risultato di fattori ambientali . A causa di questo , l'umore malattia oscillazione può essere trattata . Causare

sbalzi d'umore si verificano naturalmente quando eventi causano improvvisi cambiamenti nelle emozioni . Tuttavia , sbalzi d'umore possono essere causati da sbalzi di ormoni, anemia causata da carenza di ferro, diete ad alto contenuto di zucchero o basso contenuto di frutta fresca, privazione del sonno , alcol , ipoglicemia , alcuni farmaci , la depressione , il ritiro di fumare , Attention Deficit Hyperactivity Disorder , disturbo bipolare e l'ansia . Sbalzi d'umore sono una parte importante del disturbo bipolare , conosciuto anche come depressione maniacale . Con disturbo bipolare , i pazienti sperimentano alti euforici che sono seguiti da incidenti che possono portare a grave depressione . Questi incidenti possono venire improvvisamente .
Trattamento generale

Trattamento di sbalzi di umore si concentra solitamente sul trattamento cause sottostanti . Si Migliorare la salute attraverso la dieta e l'esercizio fisico può aiutare a porre rimedio a sbalzi d'umore . Dormire in un ciclo regolare è anche utile , e la terapia ormonale può anche essere usato per trattare gli squilibri ormonali come quelli causati dalla menopausa .
Squilibri chimici

il cervello si basa su una varietà di prodotti chimici, vitamine e minerali per funzionare correttamente . Sostanze chimiche come la serotonina , norepinephine , GABA , Acetylholine , Omocisteina e dopamina hanno un forte impatto sull'umore e gli eccessi o carenze di queste sostanze chimiche può portare a sbalzi d'umore . Secondo il neurochirurgo Springer Wien , droghe chimiche come il bilanciamento SSRI e IMAO aiutare con squilibri chimici del 50 per cento del tempo .
Nutrizione

quantità inadeguate di vitamine e minerali possono portare a sbalzi d'umore . Magnesio , zinco , potassio , vitamine B6 , B9 , B12 e C sono tutti necessari per mantenere uno stato d'animo sano . Mangiare melone , fichi , frutti di mare e cavolfiore vi fornirà tutte queste vitamine e minerali .
Terapia

terapia comportamentale dà un'occhiata agli eventi che attivano sbalzi d'umore per aiutare pazienti cambiano le loro associazioni con questi trigger . La terapia cognitiva si concentra di più su come chi soffre di sbalzi d'umore pensano eventi. Coloro che soffrono di sbalzi d'umore hanno spesso atteggiamenti estremi e irrealistiche nei confronti di eventi che oscillano dall'amore all'odio . Parlare di più i propri sentimenti è stato trovato per aiutare chi soffre di sbalzi d'umore , perché chi soffre spesso tenere dentro i loro sentimenti e sfogo di sentimenti spesso ha un effetto catartico .