I sintomi di stress traumatico

traumatico da stress può verificarsi dopo qualsiasi evento grave o cambia la vita . Spesso associato con la testimonianza o di essere coinvolti in un incidente o un trauma , stress traumatico può portare a difficoltà con le attività e le relazioni quotidiane . Traumatico da stress può accadere a chiunque , compresi quelli che la cura per le vittime di traumi . Sintomi fisici

segni fisici più comuni di stress traumatico comprendono affaticamento , sudorazione e mal di testa . Possono verificarsi anche problemi gastrointestinali , secondo l'American Psychological Association ( APA) .

Sintomi mentali

traumatico da stress possono devastare il vostro benessere mentale . Ansia , depressione , senso di colpa , rabbia e paura sono tutte le possibili reazioni di stress traumatico .
Post-Traumatic Stress Disorder

disturbo da stress post-traumatico può spesso sviluppare da episodi di stress traumatico . Le persone con PTSD possono soffrire di intensi sentimenti di paura e di impotenza , oltre a flashback e incubi .

Considerazioni

Il ciclo di stress traumatico può essere difficile da fermare . Perso o interrotto il sonno può portare ad un aumento dell'ansia e una ridotta capacità di affrontare gli effetti dello stress .
Trattamento

Secondo l' APA , il sostegno di amici , famiglia e gruppi di supporto locali possono aiutare una persona a superare i sintomi mentali di stress traumatico . Lavorando sui sintomi mentali può aiutare ad alleviare i sintomi fisici nel corso del tempo .