Perché io sono sempre stanco e Avere nebbia del cervello ?

La stanchezza si riferisce alla stanchezza generale o sonnolenza , mentre la nebbia del cervello significa confusione o una diminuzione della capacità cognitive . Entrambi possono derivare da diverse condizioni. Il sonno insufficiente

La stanchezza è comunemente causata da sonno insufficiente , che può anche causare la nebbia del cervello . Naps può ridurre l'affaticamento di privazione del sonno , ma la gente ha bisogno di una sessione giornaliero ininterrotto di sonno che dura sei ore.
Altri fattori

stanchezza e la nebbia del cervello possono essere il risultato di alcool o droghe , stress, carboidrati a basso , la disidratazione , l'esercizio fisico eccessivo , astinenza da alcol , veleni ingestione o quantità pericolose di alcuni composti , come l'aspirina .

Prescription Drugs

stanchezza e il cervello nebbia possono essere gli effetti collaterali dei farmaci prescritti , ovvero l'interazione di più farmaci .
Condizioni mediche

stanchezza e la nebbia del cervello possono essere causata da trauma cranico, colpo di calore , ipoglicemia , infezione del cervello , diabete , insufficienza cardiaca congestizia , cancro , fibromialgia , ADD , ADHD , depressione, disturbi d'ansia e molte altre malattie che SAP energia del corpo .

la mancanza di carboidrati

carboidrati forniscono energia del corpo . Il cervello ha bisogno di una quantità enorme di energia , quindi è profondamente influenzata da bassi carboidrati . Carboidrati a basso sono a volte una conseguenza di diete speciali , come ad esempio la dieta Atkins .
Medicina Aiuto

Se la fatica e il cervello nebbia persistono dopo i cambiamenti nel comportamento e la dieta , vedere un medico al più presto possibile .