Salute e malattia
Uno spirito ferito può essere causata da molte cose , ma perché spesso il risultato di sperimentare una sorta di tragedia , la violazione , male o di delusione . Guarigione spirito ferito prende resistenza da parte vostra e la comprensione che la situazione non deve essere permanente . Qualunque cosa sia successo a voi può essere la cosa che ti insegna come essere forte e superare il dolore . Cose che ti serviranno
Identificare il dolore e da cosa è causato . Potrebbe essere necessario tornare al passato e scavare vecchi ricordi che si preferisce non affrontare. Confidarsi con qualcuno di cui ti fidi in modo che possano aiutare ad ottenere attraverso le emozioni che si inizierà a sentire di nuovo .
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se si cerca l'aiuto di un amico fidato , consigliere o pastore credo che sarà troppo da fare da soli . Parlare del dolore in dettaglio con il tuo amico, consigliere o pastore . Fermarsi quando si pensa che è troppo per voi da gestire .
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Sentire il dolore e lasciare che trafiggono il cuore . Se non facciamo questo , allora sarete di nuovo a destra dove avete iniziato . E ' OK piangere perché altrimenti tutte le emozioni che imbottigliato -up sarà solo ferire ancora di più . Avere un partito vero peccato - dispiace per te - ma ottenere su di esso presto
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Non sentitevi in colpa per quello che è successo . . Assumersi la responsabilità per la parte che hai giocato , ma non mettere la colpa . Lavorare sulla tua autostima e credi che non meritavi tutto ciò che ti è successo . Eri solo una parte di quello che è successo , ma non eri la causa .
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trovare qualcosa adempimento da fare che vi permetterà di utilizzare la stessa esperienza per capire e aiutare gli altri . Ad esempio, se si hanno violentata , trovare un'organizzazione che aiuta le vittime di stupro ad affrontare e chiedere di essere relatore in uno dei loro incontri . Volontariato come un altoparlante normale e possibilmente prendere qualcuno sotto la vostra ala di offrire incoraggiamento e sostegno a lei.
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