Tecniche di Brahma Kumaris Meditazione

Brahma Kumaris , che significa " Figlie di Brahma , " è una organizzazione quasi- indù che ha sviluppato una propria forma di meditazione . Una forma di Raja Yoga , si dice per purificare le menti dei suoi praticanti , li liberarsi del karma residui lasciati dai peccati di vite passate . Qui ci sono tecniche di meditazione impiegate da Brahma Kumaris . Musica

Spesso , Brahma Kumaris accendere la musica per aiutare la meditazione . Brahma Kumaris hanno la loro propria musica devozionale , basato sulla musica tradizionale indù devozionale , giocato sul sitar . Brahma Kumaris anche meditare la musica New Age , con strumenti come sintetizzatori o suoni di computer -enhanced . Ancora altra musica di meditazione utilizza voci umane , spesso in armonia . Una volta che la musica è , il praticante può facilmente scivolare in uno stato meditativo desideri.

Immagini

più Brahma Kumaris meditare con l'aiuto di un'immagine su uno schermo in una stanza semi - buia . Una immagine utilizzata è quella del fondatore della Brahma Kumaris ' , Dada Lekhraj . Guardando intensamente di lui , occhio - a-occhio , la meditazione comincia . Altre immagini includono la "Ocean dei Valori ", con una foto di un'ostrica che rappresenta il mondo , la "Albero dell'Umanità ", progettato per aiutare il concentrato praticante sulla storia del tempo , e " Tre Mondi ", un'immagine che aiuta a la comprensione del suono contro il silenzio . Il praticante si concentra intensamente sull'immagine mentre verbalmente o in silenzio meditando natura eterna dell'anima .

O il praticante siede di fronte a un insegnante qualificato . Meditare insieme , si guardano l'un l'altro , entrambi gli occhi - a-occhio o occhio - a - fronte, e concentrarsi su come diventare incorporea . Così le immagini e le persone reali sono usati come coadiuvanti di meditazione .
State of Mind

Durante la meditazione , Brahma Kumaris pensare a se stessi non come individui , ma invece si sforzano di ottenere al di fuori dei loro corpi mentalmente . Si concentrano su come diventare tutt'uno con l'Anima Suprema , o Shiv Baba . Questa è la tecnica di meditazione più critico impiegato da Brahma Kumaris - cercando di cambiare il vostro stato d'animo molto fino , per 20 a 30 minuti , si sono mentalmente unito con l'Anima Suprema stessa . L' obiettivo è quello di immaginare se stessi non come un'anima in un corpo , ma come anima al di fuori del proprio corpo , solo una singola parte di un'anima grande.