Come può Eventi della vita causano stress ?

Lo stress è una sensazione di tensione emotiva , sostenute quando percepite, essendo gravata da una domanda che supera le risorse personali . Il grado di stress che si prova in qualsiasi punto è fortemente influenzato da condizioni preliminari , tra cui la storia personale , l'interpretazione e stato d'animo . Temendo l'ignoto

Un cambiamento reale o percepita nel proprio ambiente , il ruolo o lo status di fornire i motivi di incertezza , e le aspettative sfollati . Lo stress può essere suscitata da queste condizioni . Paura di essere accettato è comune per i bambini quando la laurea in una nuova scuola .

Considerazioni

Per un individuo a sentirsi stressati, si deve credere che non soddisfano la domanda sarà produrre conseguenze indesiderabili . Pensando che un posto di lavoro perduto porterà alla rovina finanziaria , ad esempio , può imporre una pressione enorme sulla persona .
La necessità di controllo

Per chi paure perdita di controllo , confidando nella competenza di un altro può essere stressante . Una persona può scoprire che a seconda qualcuno di pianificare un evento importante può essere molto stressante .
Separazione del Sé

Il riconoscimento della prova che è in contrasto con le convinzioni di una persona può creare un senso interno di squilibrio che, se lasciati irrisolti , si evolverà in stress. Il coniuge che è sinonimo di impegno per la vita sperimenterà ceppo se il divorzio sembra essere la migliore opzione disponibile .

Dissonanza cognitiva , la separazione delle proprie azioni e convinzioni , è spesso vissuta anche come lo stress . Un consulente famiglia che non trascorrere del tempo con i propri figli subiranno il carico emotivo del comportamento incongruente .
Tipico stress contributori

eventi che circondano spesso la risposta allo stress in molte persone comprendono la morte di una persona cara , un nuovo bambino , le difficoltà coniugali , trasferirsi in una nuova casa o di città , iniziare un nuovo lavoro e la paura di pericolo fisico .