segni e Sintomi di stress in adolescenti

L'American Institute of Stress riferisce che lo stress provoca il cuore a battere più velocemente e la pressione sanguigna a salire . Lo stress aumenta anche i livelli di zucchero nel sangue per produrre più energia . Per periodi prolungati , lo stress comincia a indossare sul corpo e la psiche . Gli adolescenti sperimentano sintomi di stress per una serie di motivi , tra cui l'isolamento a scuola , corpo cambia , la pressione dei pari , cambiando le scuole , la morte della famiglia o un amico , il divorzio dei genitori o di una spinta dai genitori a eccellere a eventi sportivi o accademici. Depressione

Secondo lo stress , ansia e depressione Resource Center , circa il 5 per cento di bambini e adolescenti sperimentano la depressione . La depressione è stata associata a bassi livelli di serotonina , malattie genetiche e squilibri chimici nel cervello . Prolungato o improvviso , elevati inaspettati livelli di stress possono innescare la depressione negli adolescenti . Se non trattata , la depressione adolescenziale può portare alla depressione più grave come un adulto . Adolescenti depressi possono presentare tristezza prolungata , parlare di disperazione , scrivere poesie tristi o disegnare le immagini che riflettono la tristezza o disperazione. Il primo passo verso il trattamento della depressione negli adolescenti è quello di riconoscere il cambiamento, parlare con il ragazzo e cercare assistenza professionale . Gli adulti che presentano solidi esempi di come affrontare lo stress vi aiuterà gli adolescenti a gestire positivamente il loro stress .

Isolamento

adolescenti che hanno difficoltà a trattare con lo stress potrebbe isolarsi . Ciò può accadere a causa di un bullo a scuola , a casa o nella comunità . Un adolescente potrebbe sentirsi enorme imbarazzo per le sfide legate allo stress come fare il massimo dei voti , la mancanza di denaro in famiglia , abusi sessuali o mentali o trattare con un calendario stracolmo . Nella mente del ragazzo , il modo migliore per affrontare lo stress e le sue emozioni potrebbe essere quello di evitare di discutere l'esperienza o per tenerla per sé .
Cambiamento di appetito

Gli adolescenti che sperimentano livelli di stress acuto o prolungati possono guadagnare o perdere una quantità significativa di peso . Giovane salute delle donne riporta che milioni di giovani donne che fare con disturbi alimentari . I sintomi di malattie legate allo stress come l'anoressia nervosa e la bulimia sono bassa pressione sanguigna , il battito cardiaco lento , nervosismo , scarsa autostima , bassa temperatura corporea e di disidratazione . Simile al disturbo ossessivo compulsivo ( OCD ) , esagerate perdita di peso o aumento di peso potrebbe causare un adolescente sentirsi " in controllo " della sua vita . Non appena si viene a conoscenza di alimentari o di appetito sintomi , cercare assistenza professionale .

Abitudini nervoso

chiodo mordere , tirare i capelli , costante fischio , piede toccando e rosicchiare delle labbra sono alcuni nervoso abitudini adolescenti mostrano quando sono sotto stress . Spesso un adolescente può non essere consapevole di quello che sta facendo . Abitudini come questi iniziano subito dopo un evento particolarmente stressante come la perdita di un amico o un parente , un pessimo valutazione del lavoro estivo , in mancanza di esame patente di guida o di trasferirsi in una nuova città e la scuola . Alcune abitudini nervose scompaiono naturalmente nel tempo; altri non lo fanno . Diventate consapevoli di quando il vostro teen visualizza un tic nervoso per determinare che cosa innesca il nervosismo . Parlate apertamente con il tuo ragazzo e cercare assistenza professionale per alleviare le abitudini nervose .
Difficoltà a dormire

adolescenti sperimentano entrambe le reazioni psicologiche e fisiche allo stress . Se non trattata , le reazioni possono creare risposte cerebrali abituali che rendono difficile per gli adolescenti per ottenere una buona notte di riposo . Segni che il vostro adolescente potrebbe trattarsi di insonnia o insonnia includono estrema stanchezza , soprattutto la mattina presto , una ridotta capacità di concentrarsi , irritabilità , voti bassi a scuola , goffaggine , essendo incline agli incidenti o un aumento del desiderio di pisolino . Ogni notte il corpo e il cervello passa attraverso quattro fasi di sonno che permettono il corpo e il cervello per mantenere un sistema immunitario sano , lavorano con le sfide diurne e ripristinare il corpo in generale . Senza sonno adeguato , il cervello e il corpo di un adolescente operano in uno stato di squilibrio .