Segni fisici di stress e Ansia

Stress e ansia possono essere causati da una serie di stimoli esterni , come i problemi finanziari , problemi di salute , e la famiglia e lo stress del lavoro . I primi segni di stress e ansia spesso iniziano mentalmente e possono essere difficili per gli altri , compreso il personale medico , di osservare e valutare. Una volta che lo stress e l'ansia cominciano ad avanzare e rimanere trattata, segni fisici possono iniziare a comparire . A quel punto , si dovrebbe prendere in seria considerazione una consulenza medica per contribuire a trattare lo stress e l'ansia . Peso Modifiche

Uno dei più evidenti segni fisici di stress e ansia è un cambiamento drastico di peso . Alcune persone possono perdere il loro appetito , con conseguente perdita di peso . Altri possono mangiare troppo a causa di stress aggiunto e cominciare a mettere su chili indesiderati . Fluttuazioni di peso sono un modo per il cervello per affrontare lo stress aggiunto di essere messo sul corpo . Si può scegliere di morire di fame se stessa come una forma di autopunizione . Binge eating può portare un senso di appagamento e soddisfazione per chi soffre di stress costante e ansia .
Mal di testa

Mal di testa può avere diverse cause in associazione con lo stress e l'ansia . Il mal di testa tensione tende a lasciare una sensazione di presa su ciascun lato del tempiale e può causare instabilità o sensibilità al rumore e luce . Mal di testa più gravi sono l'emicrania e mal di testa pressione sanguigna , per i quali dovrebbe essere richiesto cure mediche . Emicrania può essere causata da movimento , stress o forte rumore . Mal di testa pressione sanguigna si verificano quando vi è un aumento del flusso di sangue all'interno dei vasi del cervello .
Violente esplosioni

persone che hanno prolungato stress e ansia nella loro vita possono ricorrere alle esplosioni di violenza . Il più delle volte questi episodi sono di natura lieve e nessuno coinvolto si fa male o fisicamente danneggiati. In situazioni di stress intenso , frustrazione repressa può portare ad ansia opprimente , permettendo a qualcuno di avere uno scoppio violento che può includere un danno fisico su un altro o può comportare danni di proprietà personale o pubblica . Se qualcuno con una storia passata di ansia e stress ha improvvisamente pensieri violenti o menzioni che vogliono fare del male a qualcuno, un medico o , nei casi più gravi , l'applicazione della legge dovrebbe essere chiamato .

Dolori muscolari e dolori

Coloro che affrontano estremo stress e ansia possono notare ampie dolori muscolari e dolori . Questo può essere fisicamente visibile come il corpo della persona può contort o reagire a stimoli fisici . A volte le persone con questo tipo di dolore intenso può essere diagnosticato come avendo fibromialgia . Questa è una malattia in cui il paziente esperienze dolore cronico , disturbi del sonno e dolori sensazioni in tutto il corpo .
Attacchi di panico

Uno dei più inquietanti segni fisici di stress e l'ansia è un attacco in piena regola panico. Anche se non si verificano in tutti con una prolungata esposizione allo stress e l'ansia , possono apparire ad alcuni. Gli effetti possono essere debilitanti . Alcuni dei sintomi includono visione a tunnel , tachicardia , aumento della pressione sanguigna , disturbi visivi , sensazione di morte imminente , paura di morire o di perdere il controllo , sudorazione, intorpidimento delle estremità e iperventilazione . Molti di questi sintomi possono essere controllati da tecniche di rilassamento e medicinali .