Lo stress può causare palpitazioni cardiache ?

Se doveste avvertire palpitazioni cardiache , soprattutto per la prima volta , può essere un po 'paura . Per sentire il tuo battito cardiaco o chilo più rapidamente del normale , può davvero dare una persona un momento di pausa . Immediatamente , si può iniziare a pensare che c'è qualcosa di terribilmente sbagliato, ma palpitazioni sono essenzialmente la reazione del cuore a una sorta di stimoli che lo attiva da battere in questo modo irregolare . La maggior parte del tempo , secondo la Mayo Clinic , queste palpitazioni cardiache sono innocui . Lo stress

Per alcune persone , non è raro per lo stress effettivamente causare palpitazioni cardiache . E 'il modo in cui il loro corpo reagisce e risponde a questo tipo di emozione . Palpitazioni può sembrare abbastanza forte reazione allo stress , ma , se si guarda a quello che succede a volte in questo stato altamente emotivo , ha senso . Quando si diventa stressati , il corpo lo vede come una minaccia e cerca sostanzialmente di proteggere se stesso attraverso il rilascio di ormoni per suscitare una reazione "combatti o fuggi" da voi . Questa ondata di ormoni può causare il vostro cuore a correre , che può indurre palpitazioni .
Gestione

Secondo la Mayo Clinic , uno dei modi più semplici per porre rimedio palpitazioni cardiache è quello di rimuovere il grilletto . In questa particolare situazione , che comporterebbe una sorta di gestione per aiutare a meglio gestire lo stress . Una volta che siete in grado di individuare esattamente che cosa sta causando lo stress , si può avvicinare in maniera più informata . Voi sapete che queste circostanze stanno spingendo questo tipo di risposta in voi , in modo da poter cercare attivamente uno stato più rilassato quando si presenti. Non c'è modo di controllare realmente la condizione reale , è possibile controllare solo il modo in cui si reagisce a questa condizione . Da lì, si può poi cercare sbocchi per lo stress, come fare la respirazione profonda , riprendendo lo yoga o anche esercitare ogni giorno . Tutti e tre possono ridurre lo stress pedaggio prende corpo e può portare a uno stato più rilassato e calmo in voi .
Altri trigger

Mentre lo stress può spesso indurre una persona a soffrire di palpitazioni cardiache , ci sono altri fattori scatenanti abbastanza comuni che possono anche rendere il vostro corpo reagisce in questo modo. Dipende molto dalla persona ciò che sta spingendo queste palpitazioni . Per alcuni , potrebbe essere la caffeina o nicotina. Per altri, potrebbero essere i cambiamenti ormonali che accompagnano la menopausa , mestruazioni o la gravidanza . Può anche essere da qualche tipo di farmaco che si sta prendendo in un'altra condizione .
Altri problemi

Con tutto ciò che viene detto , in rari casi , palpitazioni cardiache può essere un'indicazione che qualcosa è effettivamente sbagliato . Così , le vostre preoccupazioni non sono necessariamente immeritato . Le palpitazioni possono essere un segno di un problema cardiovascolare o anche un problema alla tiroide . Se si soffre di palpitazioni cardiache , prendere un appuntamento per una visita medica , e mentre sei lì hanno la salute del tuo cuore estratto .

Trattamenti

Per la maggior parte palpitazioni cardiache , nessun trattamento verrà prescritto . Tuttavia , il medico può essere in grado di fornire gli strumenti ( o raccomandare qualcuno che può darvi gli strumenti ) per affrontare adeguatamente situazioni stressanti . Ricordate, è sulla rimozione di trigger . Può essere difficile sbarazzarsi di stress del tutto, ma ci sono modi migliori per affrontare questi tipi di circostanze .