Quali sono i sintomi fisici causati dallo stress ?

Lo stress può provenire da qualsiasi numero di fonti , dalle difficoltà al lavoro per una vita casa schiacciante . I sintomi fisici derivano dalla risposta allo stress , che è la reazione istintiva del vostro corpo a una minaccia percepita . Essi variano notevolmente da caso a caso , ma per fortuna , la maggior parte di esse sono curabili . Anche il peggio dovrebbe andare via una volta che i livelli di stress sono ridotti . Dolore muscolare

Lo stress può portare a dolore in varie parti del corpo , compresa la schiena , spalle, collo e lo stomaco .
Tic

tic nervosi e spasmi muscolari a volte nascono da stress.
Insonnia

insonnia è un problema comune per le persone che soffrono di stress . Preoccupazioni croniche rendono più difficile per il cervello di rilassarsi e prendere sonno.
Indigestione

Lo stress può rendere digerire il cibo più difficile e può portare a sintomi correlati , come ad come diarrea o bruciori di stomaco .
nervosismo

Lo stress porta spesso a sintomi di nervosismo , come un cuore da corsa , mani sudate o agitazione , anche quando non vi è alcuna ragione immediata ad essere nervoso .