Salute e malattia
Si può soffrire di disturbo acuto da stress 1-3 mesi dopo si verifica un evento traumatico o incidente . Questo evento potrebbe essere correlato al lavoro , abusi, violenza , malattia o morte . Considerati un elemento di disturbo complessivo stress post - traumatico , disturbo da stress acuto è pensato come temporaneo , ma i sintomi sono ancora molto reale . Cose che ti serviranno
nota di eventuali terrori notturni continue o flashback durante il giorno che avete dopo un evento traumatico . Flashback e incubi sono considerati sintomi principali del disturbo acuto da stress e possono essere trattati con la terapia e la prescrizione di farmaci .
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Prendere stimoli emotivi serio. Se tu fossi traumatizzata da un incidente d'auto , per esempio, e ora l'esperienza da moderata a grave ansia di entrare in una macchina , si può avere il disturbo acuto da stress . E ' meglio evitare questi trigger mentre si cerca aiuto terapeutico .
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Rivedere il vostro stato fisico i segni di ipereccitazione cronica del sistema nervoso autonomo ( ANS ) . Questa parte del cervello , situata nel centro limbico , controlla il flusso di sangue , il movimento dei muscoli e la reazione " volo " . Quando si verificano sintomi del disturbo acuto da stress , il vostro ANS può causare a reagire fisicamente e esponi il battito cardiaco accelerato , ipervigilanza , sudorazione fredda , palpitazioni cardiache , respirazione rapida e la risposta iper - startle ( nervosismo ) .
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Spot quando i sintomi sono combinati con una perdita di funzione sociale , perdita di interesse nelle relazioni o un letargo generalizzato per le attività che una volta portato gioia . Questi sono i classici sintomi acuti da stress .
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Tenere un diario dei sintomi per individuare modelli e notare la longevità . Se avete avuto questi sintomi per più di 1 mese , è probabile affetti da disturbo acuto da stress e dovrebbe consultare un medico .
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