Salute e malattia
L'uomo perfezionista potrebbe essere l'uomo perfetto , se solo le persone erano perfette . Nessuno di noi è . Molti nella comunità medica ritengono perfezionismo una afflizione psicologica , dal momento che influisce negativamente il proprio comportamento e possono danneggiare il corpo attraverso una quantità eccessiva di stress. Qui ci sono alcuni segnali che un uomo si conosce è un perfezionista e alcuni modi per aiutare a cambiare il suo comportamento . Istruzioni
Ascoltatelo costantemente criticare le imperfezioni degli altri .
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te Trovi in troppe situazioni in cui egli è si criticando .
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consideri che egli appare ansioso la maggior parte del tempo .
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domanda perché è ossessiona per gli errori che ha fatto ed è in grado di lasciarsi andare e andare avanti .
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Chiedetevi perché non ha mai avuto una relazione duratura .
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Chiedo perché egli stabilisce obiettivi che sono impossibili da raggiungere , ma è lavorando sempre su piccoli semplici passi che evitano raggiungimento del risultato finale .
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Riflettere sul perché si è sempre procrastinando .
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Notate che non ha mai cerca di fare qualcosa di un seconda volta che non è riuscito in una sola volta .
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Riflettere sul perché si rimane con un progetto a lungo dopo che altri hanno rinunciato .
aiutare un uomo superare Essendo un perfezionista
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Insegnagli a smettere di sentirsi in colpa per tutto ciò che non funziona perfettamente.
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Digli che è OK per dire: " non lo so . "
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Fargli imparare ad accettare la lode .
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dimostrargli che non sempre raggiungere i suoi obiettivi non dovrebbe essere una misura della sua autostima .
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Parlate con lui ogni volta che si sente frustrato che ha fatto un piccolo errore . Digli che lo ami per il fatto che ha fatto un errore, perché ti fa sentire meglio quando si commettono errori .
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lo convincono che lui è stato probabilmente un perfezionista da quando era un bambino , e poiché egli non è più un bambino è OK per modificare il suo comportamento .
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Digli che un errore è in realtà un'opportunità per qualcosa di nuovo .
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ricordargli che atleti e leader mondiali che sbagliano sono molto ammirati .
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