Cosa sono i fattori scatenanti del disturbo da stress post-traumatico?

Il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) è un disturbo di salute mentale che può svilupparsi in persone che hanno vissuto o assistito a un evento traumatico. I fattori scatenanti sono cose che possono indurre una persona con disturbo da stress post-traumatico a sperimentare i sintomi del disturbo, come flashback, incubi e ansia.

I fattori scatenanti possono essere qualsiasi cosa che ricordi a una persona l'evento traumatico, tra cui:

* Persone o luoghi :Vedere o stare vicino a qualcuno o qualcosa coinvolto nell'evento traumatico può essere un fattore scatenante. Ad esempio, se una persona viene aggredita da uno sconosciuto, potrebbe attivarsi vedendo qualcuno che somiglia all'aggressore.

* Oggetti o suoni :Anche alcuni oggetti o suoni possono essere attivatori. Ad esempio, se una persona ha avuto un incidente stradale, potrebbe essere attivata dal suono di un clacson.

* Odori o sapori :Anche alcuni odori o sapori possono essere fattori scatenanti. Ad esempio, se una persona fosse coinvolta in un incendio in casa, potrebbe essere innescata dall'odore del fumo.

* Sentimenti o sensazioni :Alcuni sentimenti o sensazioni possono anche essere fattori scatenanti. Ad esempio, se una persona fosse coinvolta in un incidente aereo, potrebbe essere innescata dalla sensazione di turbolenza o dal trovarsi in uno spazio ristretto.

I fattori scatenanti possono variare da persona a persona e ciò che è un fattore scatenante per una persona potrebbe non esserlo per un'altra. È importante che le persone con disturbo da stress post-traumatico siano consapevoli dei fattori scatenanti e li evitino quando possibile.

Se una persona con disturbo da stress post-traumatico è esposta a un fattore scatenante, può farle sperimentare una varietà di sintomi, tra cui:

* Flashback:i flashback sono ricordi vividi e improvvisi dell'evento traumatico. Possono essere molto angoscianti e possono far sentire una persona come se stesse rivivendo di nuovo l'evento.

* Incubi:gli incubi sono sogni legati all'evento traumatico. Possono essere molto spaventosi e rendere difficile dormire bene la notte.

* Ansia:l'ansia è una sensazione di nervosismo o paura. Può essere causato da fattori scatenanti o può essere una sensazione generale sperimentata da una persona con disturbo da stress post-traumatico.

* Depressione:la depressione è un disturbo dell'umore che può causare sentimenti di tristezza, disperazione e inutilità. È spesso associato al disturbo da stress post-traumatico.

* Evitamento:l'evitamento è il modo in cui le persone affette da disturbo da stress post-traumatico affrontano i propri sintomi. Possono evitare persone, luoghi o attività che ricordano loro l'evento traumatico.

Se avverti sintomi di disturbo da stress post-traumatico, è importante cercare un aiuto professionale. Un terapista può aiutarti a identificare i fattori scatenanti e a sviluppare meccanismi di coping per affrontarli.