Tutti reagiscono allo stress allo stesso modo?

No, non tutti reagiscono allo stress allo stesso modo. La risposta allo stress può variare notevolmente da persona a persona. Alcune reazioni comuni allo stress includono sintomi fisici come aumento della frequenza cardiaca, tensione muscolare e mal di testa; sintomi emotivi come ansia, irritabilità e depressione; e sintomi comportamentali come cambiamenti nel sonno, nell'appetito e nella concentrazione. Il modo in cui una persona reagisce allo stress è influenzato da una varietà di fattori tra cui la personalità, le esperienze passate e le capacità di coping.