Quando gli ormoni dello stress vengono rilasciati nel flusso sanguigno, quali risposte fisiche si verificano?

1. Aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna: Gli ormoni dello stress fanno battere il cuore più velocemente e restringono i vasi sanguigni, portando ad un aumento della pressione sanguigna. Questo perché gli ormoni dello stress preparano il corpo per una risposta di “lotta o fuga”, che richiede un aumento del flusso sanguigno ai muscoli e agli organi.

2. Aumento della frequenza respiratoria: Gli ormoni dello stress aumentano anche la frequenza e la profondità della respirazione, portando più ossigeno nel corpo e preparando i muscoli all’azione.

3. Pupille dilatate: Gli ormoni dello stress provocano la dilatazione delle pupille, consentendo a più luce di entrare negli occhi e migliorando la vista in condizioni di scarsa illuminazione.

4. Sudorazione: Gli ormoni dello stress stimolano le ghiandole sudoripare, portando alla sudorazione. Questo aiuta a raffreddare il corpo e ad evitare che si surriscaldi durante la risposta "lotta o fuga".

5. Aumento della tensione muscolare: Gli ormoni dello stress irrigidiscono i muscoli, fornendo al corpo ulteriore forza e preparandolo all’attività fisica.

6. Digestione ridotta: Gli ormoni dello stress deviano il flusso sanguigno dal sistema digestivo verso i muscoli e gli organi necessari per la risposta "lotta o fuga". Ciò può portare a una riduzione della digestione e a problemi di stomaco.

7. Aumento dei livelli di zucchero nel sangue: Gli ormoni dello stress provocano il rilascio di glucosio nel flusso sanguigno, fornendo al corpo energia per la risposta "lotta o fuga".

8. Maggiore attenzione e concentrazione: Gli ormoni dello stress possono affinare la concentrazione mentale e la prontezza, aiutando l’individuo a rispondere in modo rapido ed efficace ai fattori di stress.

9. Diminuzione della funzione immunitaria: Lo stress cronico può sopprimere il sistema immunitario, rendendo l’individuo più suscettibile alle infezioni e alle malattie.

10. Aumento del rischio di malattie cardiovascolari e ictus: L’esposizione a lungo termine agli ormoni dello stress può aumentare il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari, come infarti e ictus, a causa dello sforzo che esercitano sul cuore e sui vasi sanguigni.