Come fai a sapere se hai un disturbo da stress post-traumatico?

Esistono diversi sintomi che possono indicare che qualcuno soffre di disturbo da stress post-traumatico (PTSD). È importante notare che non tutti coloro che sperimentano un evento traumatico svilupperanno un disturbo da stress post-traumatico e la gravità dei sintomi può variare ampiamente. Se riscontri uno di questi sintomi, è importante cercare un aiuto professionale da un operatore di salute mentale in grado di diagnosticare il disturbo da stress post-traumatico e fornire un trattamento adeguato.

Ecco alcuni sintomi comuni del disturbo da stress post-traumatico:

1) Ricordi intrusivi: Flashback, incubi o pensieri intrusivi legati all'evento traumatico. Questi possono verificarsi in modo improvviso e inaspettato e possono essere molto dolorosi.

2) Evitamento: Le persone con disturbo da stress post-traumatico possono evitare situazioni, luoghi o persone che ricordano loro l’evento traumatico. Potrebbero anche evitare di parlare o pensare all’evento.

3) Cambiamenti negativi nell'umore e nel pensiero: Sentirsi depresso, senza speranza o irritabile. Difficoltà a concentrarsi, ricordare o prendere decisioni. Sentirsi costantemente nervosi o ipervigilanti. Avere convinzioni negative su se stessi o sul mondo.

4) Cambiamenti nelle reazioni fisiche: Aumento della frequenza cardiaca, sudorazione o mancanza di respiro. Difficoltà a dormire o sensazione di irrequietezza. Sensazione di tensione o dolore muscolare. Sorprendentemente facilmente.

5) Intorpidimento emotivo: Sentirsi emotivamente distaccati o disconnessi dagli altri. Difficoltà a provare emozioni positive.

È importante notare che il disturbo da stress post-traumatico può svilupparsi dopo un singolo evento traumatico o dopo traumi ripetuti nel tempo. Può emergere anche qualche tempo dopo l’evento traumatico, a volte anche anni dopo. Se riscontri uno dei sintomi sopra elencati, è importante cercare un aiuto professionale da un operatore di salute mentale specializzato nel trattamento dei traumi.