Cosa succede quando l’accumulo di emozioni non viene affrontato?

Sintomi fisici:

- Mal di testa

- Tensione muscolare

- Insonnia

- Problemi digestivi

- Palpitazioni cardiache

- Fatica

Sintomi mentali:

- Ansia

- Depressione

- Difficoltà di concentrazione

- Irritabilità

- Scoppi emotivi

Sintomi comportamentali:

- Mangiare troppo o troppo poco

- Abuso di sostanze

- Isolarsi

- Procrastinare

- Essere sopraffatto facilmente