Cos'è un'emozione?

L’emozione è uno stato psicologico complesso che coinvolge tre componenti distinte:un’esperienza soggettiva, una risposta fisiologica e comportamenti espressivi.

* L'esperienza soggettiva si riferisce al modo in cui una persona si sente consapevolmente riguardo a qualcosa.

Ad esempio, sentirsi felici, tristi o arrabbiati.

*La risposta fisiologica si riferisce ai cambiamenti fisici che si verificano nel corpo a seguito delle emozioni, come l'aumento della frequenza cardiaca o della conduttanza cutanea.

* I comportamenti espressivi si riferiscono al modo in cui le emozioni vengono comunicate agli altri attraverso le espressioni facciali, i gesti e il tono della voce.