Salute e malattia
Il tuo partner ti sminuisce, ti critica e ti trova costantemente difetti, indipendentemente dalle tue azioni.
2. Comportamento isolante:
Il tuo partner ti isola gradualmente dalla tua famiglia e dai tuoi amici, rendendoti dipendente da loro emotivamente e socialmente.
3. Manipolazione e controllo:
Cercano di controllare ogni aspetto della tua vita, dalle tue decisioni ai tuoi pensieri e sentimenti, usando tattiche di manipolazione.
4. Ricatto emotivo:
Usano il senso di colpa, la vergogna e la paura per manipolarti e farti fare ciò che vogliono, anche se va contro il tuo stesso benessere.
5. Illuminazione a gas:
Il tuo partner distorce la realtà, facendoti dubitare dei tuoi ricordi, delle tue percezioni e della tua sanità mentale, causando spesso confusione e insicurezza.
6. Abuso verbale:
Si impegnano in insulti offensivi e dispregiativi, insulti e umiliazioni, minando la tua autostima.
7. Minimizzazione e negazione:
Banalizzano o respingono i tuoi sentimenti, preoccupazioni ed esperienze, rifiutandosi di riconoscere l'impatto delle loro azioni su di te.
8. Comportamento alla Jekyll e Hyde:
Il loro comportamento oscilla tra l'essere affascinante e affettuoso e l'emotivamente violento, lasciandoti confuso e insicuro sulle loro vere intenzioni.
9. Abusi finanziari:
Controllano il tuo accesso alle risorse finanziarie, limitano le tue spese o ti costringono a rinunciare alla tua indipendenza finanziaria.
10. Possessività e gelosia:
Mostrano estrema gelosia, diventano possessivi e ti accusano di infedeltà senza alcuna prova.
11. Violazione della privacy:
Invadono la tua privacy leggendo i tuoi messaggi, monitorando le tue attività o controllando i tuoi effetti personali senza il tuo consenso.
12. Minacce e intimidazioni:
Usano minacce di violenza, violenza o suicidio per controllarti e intimidirti, facendoti temere per la tua sicurezza o per quella degli altri.
13. Spostamento della colpa:
Deviano la responsabilità del loro comportamento incolpando te o gli altri per le loro azioni, rifiutandosi di assumersi la responsabilità delle proprie scelte.
14. Trattenere affetto e supporto emotivo:
Si ritirano emotivamente, trattenendo l'amore e l'affetto come forma di punizione o controllo, facendoti sentire emotivamente deprivato.
15. Minacce di andarsene:
Minacciano costantemente di porre fine alla relazione se non rispetti le loro richieste, instillando paura e incertezza sulla stabilità della relazione.
Ricorda: L’abuso emotivo può essere dannoso quanto l’abuso fisico e può lasciare cicatrici durature sul tuo benessere mentale, emotivo e fisico. Se sospetti di vivere una relazione emotivamente violenta, cerca un aiuto professionale o contatta un familiare o un amico fidato per ricevere supporto.
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