A proposito di Morte & Lutto

Lutto per la morte di una persona cara può essere un processo molto personale . Non esiste un unico modo giusto per affrontare un tale disagio che può essere improvvisamente spinta su di una persona. Libri di riferimento sul processo di lutto può aiutare le persone ad affrontare il dolore e, forse, rispondere ad alcune delle loro domande . Grief

dolore può portare a molti sentimenti diversi, sia subito dopo la morte di una persona cara e nel corso del tempo . Alcune di queste emozioni comprendono la negazione di ciò che è accaduto , scossa che si è verificata la morte , la rabbia per la perdita , e la tristezza . Queste diverse sentimenti possono essere sentiti separatamente o insieme durante il processo di lutto .
Depressione

gente può sentirsi depresso quando si tratta con la perdita di una persona cara . Alcune persone trovano senso di colpa perché si domandano come questa perdita li riguardano e la loro vita individuale , invece di pensare alla persona amata scomparso .
Clean and Sober

Alcune persone possono trovare la necessità di dimenticare il loro dolore girando all'alcol . Questo viale di sollievo non dovrebbe essere esplorata e bere pesante deve essere evitato . Non solo questo può portare a comportamenti nuovi problemi , ma può anche portare la persona in una depressione più profonda di dolore da solo .
Senza grandi decisioni

Una persona che sta soffrendo non dovrebbe in generale apportare grandi decisioni , almeno non subito. Ad esempio , la vendita di una casa o di un cambiamento di carriera è qualcosa che dovrebbe essere messo fuori per un po ' . Può essere un piano più sano di prendere le cose lentamente , in un giorno per giorno .
Parlarne

Parlando a parenti o altre persone sui sentimenti una persona sta vivendo potrebbe essere utile. Esistono molti gruppi di sostegno per tutti i tipi di perdita dei decessi di animali domestici, o relazioni , o perdite personali . Se una persona preferisce un approccio più one- on -one , ci sono molti professionisti che possono parlare singolarmente .
Accettazione

Una persona in lutto deve cominciare a lasciare amici e altre relazioni indietro nella loro vita appena possono. Anche se sono ancora sentire la perdita, può essere utile per loro di avventurarsi socialmente con gli amici . Una serata fuori con le ragazze o ragazzi può essere molto sano .
Momento di dolore

Non vi è alcun limite di tempo o calendario per lutto . A seconda della singola persona , il processo di lutto può durare da alcuni mesi a diversi anni . Tuttavia, si crede comunemente che la persona media può cominciare a sentirsi meglio con due mesi dopo che sperimentano la loro perdita .