Come alleviare lo stress in un bambino

Come adulti abbiamo a che fare con lo stress su base giornaliera . I bambini diventano stressati, troppo . Ci sono competenza e test standardizzati a scuola che possono causare ansia e altri bambini possono aggiungere stress per la vita dei vostri figli da loro pressioni . Anche il vostro bambino può diventare stressato . Ci dimentichiamo , a volte , che essendo piccolo può essere frustrante e che i giovani non i bambini esenti da sperimentare stress.There sono molti modi per aiutare il vostro bambino ad affrontare lo stress . Insegnare ai bambini le tecniche che si possono utilizzare fronteggiare li aiuterà non solo ora , ma man mano che crescono . Cose che ti serviranno
vostro bambino
senso Keen di consapevolezza
Pazienza e comprensione
Un po 'di fantasia
Mostra Altre istruzioni
situazioni stressanti
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Parlate con il vostro bambino su visite medico o dentista . Essere completamente onesto . Visite mediche può essere molto stressante per un bambino , soprattutto quando non sanno cosa aspettarsi . Dire al bambino quello che il medico sta per fare , e perché è stato fatto , può aiutare a togliere un po ' di paura .
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Canale energia nervosa in idee produttive quando il primo giorno di approcci scolastici . Molti bambini sono entusiasti del nuovo anno scolastico . Tuttavia, a partire scuola ogni anno può essere una situazione stressante per ogni bambino . Ci sono modi creativi per rendere più facile il primo giorno . Avere un partito back- to-school è un modo semplice di mostrare il bambino che ognuno si sente allo stesso modo . Invita i ragazzi del quartiere per un cuoco- out e giocare come ' Disegna il maestro preferito' . Mentre i ragazzi parlano tra loro , che si presenti con le proprie idee su come trattare con nervosismo prima giornata .
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Ascoltate ciò che il bambino dice sulla sua vita . Alcuni amici o attività possono aggiungere allo stress della vita di un bambino . La pressione dei pari è molto forte . Un bambino può essere sotto pressione per sperimentare con le droghe o alcool . I ragazzi che fumano possono essere facendo pressione i vostri bambini a provare. La cosa migliore da fare è lasciare che i vostri bambini sanno che è bene parlare con te . Una politica della porta aperta è il migliore da avere. E ' meglio avere il vostro bambino vi chiama alle 3 del mattino e vi chiedo di venire a prenderlo piuttosto che ottenere una chiamata dalla polizia stradale statale . Se lasciate che i vostri figli sanno di poter parlare con te , ci saranno meno sorprese che invecchiano . Questo non deve essere scambiato per essere amico di vostro figlio . Hanno un sacco di amici . Hanno bisogno di genitori che li guidi .
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Vigilanza per i sintomi di stress. Un bambino esporrà gli stessi comportamenti come un adulto . Si può pensare che si comportano quando in realtà sono solo spaventati o stressati di una situazione . Mangiarsi le unghie , esplosioni di rabbia , o imbronciato sono tutti segni che il vostro bambino può essere affetto da stress.A mitigatore grande stress per molti bambini è la cottura del pane . La martellante e impastamento della pasta può alleviare molti sintomi di stress . Questa è un'attività che funziona per ogni bambino di età . E ' divertente per lasciare che i bambini fanno pani aromatizzati , come la cannella o uvetta pane alle erbe . Si arriva a trascorrere del tempo con i bambini e ottenere pane fatto in casa come un bonus.
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Insegnate ai vostri figli che le persone commettono errori . Una questione i bambini ad affrontare con sempre è lo stress di vivere fino a aspettative degli altri . Un bambino che sa che gli errori accadono è meno probabilità di essere messa sotto torchio prove a scuola o altre situazioni ; Tuttavia , è anche importante incoraggiare il bambino a fare del suo meglio . Dite ai vostri figli quanto siete orgogliosi di loro . Questo va un lungo cammino nella mente di un bambino. Sottolineando il buon lavoro che hanno fatto renderanno il bambino si sforzano di continuare a fare bene .