Come fare Balls stress con Riso

Lo stress è causato da una varietà di fattori, come ad esempio le scadenze al lavoro oa scuola , problemi con i soldi o anche una mancanza di sonno . Una persona che soffre lo stress potrebbe provare ansia o una sensazione di disagio generale. Coloro che cercano sollievo spesso si rivolgono a medici che suggeriscono l'esercizio fisico, la meditazione e la prescrizione di farmaci , talvolta, nei casi più gravi . Considerare la possibilità di una palla di stress per aiutare a combattere l'ansia e tornare alla vostra auto normale . Cose che ti serviranno
Piccolo pallone rotondo
Imbuto
secco riso
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Comprare un piccolo palloncino rotondo da utilizzare come lo stress palla. Palloncini fatto di lattice spesso possono contenere fino meglio quando spremuto , in modo da utilizzare il pallone più spesso che potete trovare . Usare un pallone con un colore o un motivo che trovate gradevoli e godere di mantenere in vista sulla scrivania o in un'altra area .
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Gonfiare il palloncino fino a circa metà pieno , quindi pizzicare la fine del il pallone con le dita per tenere l'aria dentro
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Inserire un imbuto nel palloncino , pizzicando il pallone sotto l'imbuto quindi niente prese d'aria .
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Versare il riso secco nell'imbuto , poi lentamente rilasciare il pizzico sul pallone . Lasciare che il riso per riempire il palloncino fino a quando non è la dimensione che desiderate. La maggior parte delle persone trovano che una palla antistress di circa 3 centimetri di diametro funziona meglio .
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Togliere l'imbuto e far uscire l'aria che rimane nel pallone . Se c'è aria lasciato in mongolfiera , stringendo potrebbe causare la rottura.
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Legare l'estremità del pallone in modo sicuro . La vostra palla antistress in casa è pronto per l'uso .