Come non lasciarsi essere disturbati da persone giudicare You

La gente giudica gli altri intorno a loro . Anche le persone che cercano di non giudicare , non può aiutare se stessi , in quanto questo è semplicemente uno dei modi che le persone reagiscono alle varie cose che incontrano . Tuttavia, alcune persone vivono nella costante paura dei giudizi che le altre persone si sentono nei loro confronti . Alcuni addirittura definiscono la loro vita in base ai giudizi degli altri e di tracciare il loro corso sulla base delle percezioni degli altri , piuttosto che sui propri desideri e principi. Istruzioni
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Assicurarsi che non sei esprimere giudizi degli altri. Evitare l'ipocrisia di essere offeso o ferito dai giudizi degli altri, mentre distribuendo fuori i vostri stessi .
2

piedi lontano da persone di giudizio . Evitare di ascoltare le loro critiche e giudizi perché in ultima analisi , non è necessario ascoltare tutto ciò che non si vuole . Tom Ferry , autore di "La vita By Design ", sottolinea che solo perché qualcun altro ti giudica , non rende di per sé tale diritto giudizio , o addirittura valida . Il potere viene dal camminare lontano dalle loro opinioni e vivere la vita alle vostre condizioni , invece.
3

riconoscere dove le sentenze sono provenienti da . Impara a dire a te stesso che le persone che ti giudicano lo fanno perché dei propri titoli , non a causa di tutto ciò che è in definitiva sbagliato con te .
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Ricordati che nessuno è perfetto . Le persone che sono giudicanti spesso detengono la gente all'altezza degli standard impossibili che sono completamente irrealistico . Dite a voi stessi che lavorando sodo felicità personale , le relazioni o la vostra carriera è abbastanza buono , e che, indipendentemente da quello che chiunque altro dice , facendo che è qualcosa che merita di essere orgogliosi.
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Parlare con uno psicologo per quanto riguarda le sensazioni che si hanno quando si sente la gente si sta giudicando . Chiedi informazioni su una condizione chiamata disturbo d'ansia sociale. Quando le persone sono colpite da opinioni altrui al punto in cui si danneggia la loro propria vita , può essere un sintomo di questa condizione . Se è così, c'è speranza , come terapia ha dimostrato di essere uno strumento efficace nel trattamento del disturbo d'ansia sociale.