Come sviluppare uno spirito di perdono

Non essendo in grado di perdonare può mangiare fuori con te per anni e anni. Perdonare qualcuno è qualcosa che si fa per la tua salute PROPRIO - non per chiunque altro. Quando si tiene tutta l'energia negativa all'interno e lasciate marcire , si può danneggiare la salute . A volte abbiamo bisogno di pregare per una potenza superiore per la forza interiore necessaria per ottenere il perdono e andare avanti nella vita . Il perdono non ha nulla a che fare con la riconciliazione e tutto a che fare con la ricerca della pace e della comprensione che vengono con una battuta d'arresto per accusare colui che farti del male . Cose che ti serviranno
carta
Penna
Incontri

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1

annotare il nome della persona che si desidera perdonare e come torto si
2

Scrivete come ti senti ora cosa è successo e tutte le emozioni che si sentivano al momento dell'incidente
3

Write. . : "Accetto e possiedo queste emozioni . sono in controllo di essi . Nessuno può farmi sentire ogni emozione che non voglio sentire . posso scegliere di lasciare queste emozioni vanno ogni volta che mi pare e piace ".
4

Luce il pezzo di carta sul fuoco con un fiammifero . Bruciare è un simbolo di rilasciare la vostra rabbia .
5

Pregate con tutto il cuore che qualcosa di buono accade alla persona che sei indulgente .
6

Pregate per Dio o il vostro maggiore potenza di cambiare il vostro cuore .
7

Scrivi una lettera alla persona che ti ha offeso . In esso , esprimere i propri sentimenti onesti , e quindi perdonare la persona alla fine della lettera . NON dare o inviare questa lettera alla persona . È possibile masterizzare anche .
8

Ricorda qualcosa di buono la persona che ti ha fatto un torto . Questo ti aiuterà a ricordare che questa persona è in grado di bontà .
9

itinerario saggio consiglio . A volte un altro parere può aiutare a perdonare .
10

Imparare a vivere la tua vita con un focus sulla bellezza , l'amore e la gentilezza intorno a voi .