Cosa fare quando il tuo Picking pelle sta causando stress psicologico ?

Raccolta Pelle , conosciuto anche come dermatillomania , pelle compulsivo raccolta , psychodermatosis o auto pelle pregiudizievole raccolta , è un disturbo ossessivo-compulsivo o del controllo degli impulsi , che può essere un tentativo di gestire intense emozioni . Picking alla vostra pelle di tanto in tanto è comune , ma " una piccola percentuale di persone impegnarsi in questo tipo di comportamento abbastanza frequente e /o ampiamente sufficiente a causare stessi problemi significativi , tra cui cicatrici diffusa , e le ferite evidenti sulla loro pelle . Le cicatrici e le lesioni sono spesso una fonte di vergogna e imbarazzo significativo ", secondo la coazione Fondazione Obsessive . Picking della pelle e del disturbo ossessivo-compulsivo

Pelle raccolta è un problema delicato per alcuni, ma per altri , può essere in termini di tempo abbastanza . La lotta contro la esorta a prendere la pelle è costante e può causare danni fisici e stress emotivo . Questo disturbo può causare il malato a sperimentare la depressione , isolamento e altri notevoli difficoltà nella vita . Raccolta pelle può portare a stress e ansia , che può provocare più raccolta , creando un ciclo di auto -perpetuazione .

Raccolta pelle può rientrare nel disturbo dello spettro ossessivo-compulsivo. Questi sono comportamenti , a volte chiamato Disturbi ripetitivi Body- Focused ( BFRDs ) , in cui un individuo provoca lesioni fisiche a sé o danni suo aspetto. Ciò potrebbe includere la raccolta della pelle , tirare i capelli, mangiarsi le unghie , cuticole lacerazione o spremitura macchia .
Che è afflitto e quando

Emotivamente e fisicamente doloroso a volte , questi disturbi sono non è raro . Raccolta della pelle e tirare i capelli sono più comuni nelle femmine . Il comportamento di solito inizia nell'infanzia o nell'adolescenza e può interessare uno in 20 individui .

Pelle picking e altri disturbi simili possono verificarsi quando qualcuno è stressato o annoiato , eccitato o sedentario . Episodi di raccolta possono essere risposte coscienti di ansia o depressione , ma queste azioni sono spesso inconsci . Molte persone , a volte in stato confusionale trance , trascorrono ore al giorno, raccogliendo al loro pelle . Il comportamento può verificarsi in qualsiasi momento della giornata , ma è spesso più estreme in serata .

Bambini, ragazzi e loro famiglie

bambini e ragazzi che soffrono dalla raccolta pelle può recedere dalla famiglia e dagli amici, o rifiutano di andare a scuola per evitare di essere presi in giro dai loro coetanei e rimproverato dai loro insegnanti . I genitori erroneamente punire i bambini che si ostinano a questi comportamenti , e familiari possono agire come se il malato sta facendo così deliberatamente . Possono cercare di ottenere il loro caro per fermare portando l'attenzione sul comportamento o dicendo loro che dovrebbero semplicemente smettere di farlo .

Nessuno che soffre di questo disturbo vuole fare queste cose , e la maggior parte si fermerebbe se che potevano. Questa condizione porta spesso a scene di rabbia e controversie all'interno delle famiglie , e la negatività aumenta la frustrazione del malato e lo stress .
Family Therapy

Denial e la vergogna possono prevenire molti giovani malati di ottenere tanto bisogno di aiuto . I sintomi possono essere minimizzati o criticati dai genitori come le abitudini nervose , la pigrizia , tenta di ottenere attenzione o espressioni di rabbia e ribellione .

Terapia familiare può aiutare tutti i membri della famiglia ad essere più paziente , accettare il problema e non la colpa il malato . Lavorare con tutta la famiglia può aiutare a calmare le interazioni contenzioso e favorire la pazienza di fronte battute d'arresto e decade.
Terapia Comportamentale

terapia comportamentale o la terapia cognitivo-comportamentale è il metodo più comune per il trattamento di condizioni come la raccolta della pelle . Secondo l' American Association of Matrimonio e Famiglia Terapisti , "terapia comportamentale di solito costituita da due approcci : Habit Reversal Terapia ( HRT) , che insegna il malato un insieme di comportamenti alternativi che possono aiutarli a concentrarsi , interrompere e bloccare il comportamento , e stimolo Control ( SC ) , che insegna loro come identificare , modificare e controllare i vari fattori scatenanti presenti nelle loro routine , ambienti e stati d'animo che conducono ai comportamenti ".

psicologi e terapeuti specializzati in cognitivo terapia comportamentale , un metodo che si occupa con i pensieri ei comportamenti di un individuo, sono spesso i professionisti più informati per contattare circa i problemi della pelle di picking . Anche se non è sempre facile trovare operatori sanitari che trattano questi disturbi , un numero crescente di terapisti utilizzano metodi e trattamenti che hanno avuto un certo successo .
Farmaco

quando combinato con la terapia comportamentale , il farmaco può essere utile ed è altamente raccomandato per le persone che sono in grado di seguire le istruzioni comportamentali e la cui pelle raccogliendo stimoli sentirsi completamente irresistibile . Farmaci che possono aiutare sono classificati come antidepressivi inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina , come la fluoxetina (Prozac) , Sertralina (Zoloft) , fluvoxamina (Luvox) , Paroxetina (Paxil) , citalopram (Celexa), Escitalopram ( Lexapro e ) .


difficoltà di trovare un adeguato trattamento

Gli individui con questo disturbo può consultare dermatologi , ma raramente si rivolgono a fornitori di salute mentale . Il comportamento si presume essere una cattiva abitudine . La maggior parte delle persone che si dedicano a questo dicono che è stato detto di "solo stop" da parte dei genitori o di altri significativi . Per la maggior parte , il disturbo viene semplicemente ignorato dai medici di base o di altri che hanno visto i risultati fisici .
Mantenendo le mani
Impegnato

Mantenere le mani occupate può essere molto utile nel trattamento della pelle compulsivo picking. Knitting , sfregamento pietre lisce , cottura o la cottura , il disegno e la manipolazione "giocattoli sensoriali " o "giocattoli " fiddle aiuto limite di queste azioni ripetitive e potenzialmente distruttivi . Aziende come formatori Warehouse specializzati in oggetti che possono essere utilizzati per questo scopo . Sensoriale o " agitarsi " giocattoli come il Koosh , una palla antistress , argilla , corde elastiche o piccoli giocattoli Slinky occupano le dita e distogliere l'attenzione skin picking .