Definizione di Hatha Yoga

Yoga è crescere in popolarità nel mondo occidentale come un modo per affrontare la vita sempre più impegnativi e stressanti , secondo recenti indagini di partecipazione pubblicate da " Yoga Journal ". Disegnato dalle parole sanscrito "HA" e " tha ", cioè rispettivamente il sole e la luna , Hatha Yoga è considerato come la forma più importante di questa forma esigente , ma delicato di esercizio. Origini di Hatha
Shiva e la dea Parvati

come molte filosofie orientali , Hatha Yoga ha iniziato da una storia . In questo caso , il tradizionale racconto Hindi è che i concetti di yoga sono stati passati in segreto dal dio indù Shiva , a sua moglie , la dea Parvati , su un'isola solitaria . Ma erano in testa da un pesce , che Shiva ha perdonato e trasformato in un maestro e insegnante . I testi più noti sono stati scritti dal saggio 16 ° secolo Swami Swatmarama , che ha insegnato che la purificazione del corpo ha portato alla purificazione della mente .

Concetti principali
asana fisicamente impegnativo , o pose , portano a benessere mentale .

I principi di Hatha Yoga derivano dal suo nome , che si riferiscono alla unione di forze potenti . Nel suo concetto più fondamentale , l'arte è quello di riunire le posizioni fisicamente impegnative , o asana , con la tranquillità mentale di respirazione , o pranayama e meditazione per un esercizio olistico che pratica occidentale aiuta ad alleviare lo stress della vita moderna . Occhi luminosi , un viso allegro e un senso di benessere sono detto di essere tra i benefici .
Hatha Yoga in Occidente
Corsi di yoga è diventato popolare a Hollywood nel 1940

la storia di yoga in America risale alla fine del 19esimo secolo, quando Pierre Arnold Bernard ( Iowa - nata Perry Baker ) ha aperto una scuola a San Francisco . Yoga è diventato popolare solo nel 1940 , quando uno studio aperto a Hollywood da Indra Devi ( Lettone nato Eugenie Peterson) attirato celebrità come Greta Garbo , Gloria Swanson e Ben Gurion . Anche Marilyn Monroe è stata fotografata in un backbend esigente posa
Yoga in America
americani spendono 6 miliardi di dollari l'anno sulle attrezzature yoga e classi.

Ci sono stati due sondaggi condotti negli ultimi anni , sia da parte della società di ricerca Harris internazionale per la rivista " Yoga Journal ". L' indagine del 2005 ha identificato più di 16 milioni di convertiti e di un'industria valore di 3 miliardi di dollari l'anno . Tre anni dopo, i numeri erano raddoppiati , con 32 milioni di praticanti o interessati a yoga , spendendo 6.000 milioni dollari sulle classi o prodotti.