Le cause di stress per adulti

Tutti sperimenta la risposta fisica di stress ad un certo punto nella vita . Essere un adulto nel mondo moderno ha molte difficoltà , dalle finanze e gli obblighi di lavoro per familiari, amici e relazioni sentimentali . Una vasta gamma di cose diverse può causare stress, e può essere utile per riconoscere alcuni dei fattori scatenanti . Lavoro

Jobs sono uno dei più grandi fattori scatenanti dello stress intorno . Dal dover lavorare per lunghe ore e trattare con sconsiderati colleghi e boss , lo stress lavoro può essere molto emotivamente e fisicamente tassazione . Trivial ma eccessivi politica ufficio e pettegolezzi possono anche portare a stress, soprattutto per coloro che vengono chiacchierato circa. Un altro trigger dello stress lavoro correlato primario è la sicurezza del lavoro . Se un individuo è in costante paura che il suo lavoro è sulla linea , è probabile che si sentono una quantità enorme di stress e ansia .
Soldi

Le difficoltà finanziarie sono anche una componente importante allo stress . Se siete preoccupati di come pagare le bollette in tempo o come si sta andando a risparmiare per fondo per il college di tuo figlio , allora è più probabile sta per sperimentare molti dei sintomi emotivi e fisici che sono associati con lo stress , dalla depressione e dormire problemi per malattie della pelle e l'eccesso di cibo .

cambiamenti nella vita

vita cambia seri e drammatici possono anche causare stress estremo . Alcuni esempi di cambiamenti di vita difficili comprendono la morte di un coniuge o di qualsiasi altro membro della famiglia , la morte di un figlio o un amico , il divorzio e di altri problemi di relazione , trasferirsi in una nuova casa o un appartamento , cambiare lavoro e la lotta con un coniuge o un amico vicino .
Salute

salute è anche un importante trigger di stress che può lasciare la gente sentirsi impotente , disperato e confuso . Ciò vale per la salute personale e la salute degli altri intorno a voi , dal vostro coniuge ai tuoi amici. Oltre a condizioni mediche, come il cancro e le malattie cardiache , altri problemi di salute possono causen stress, come l'abuso di sostanze .
Bambini

Se sei il genitore di un figlio che agisce fuori o gravemente turbato , che è anche una grave fonte di stress , soprattutto se si sente che lei è fuori controllo e che avete fatto tutto il possibile per aiutarla a tornare in pista .