Le cause di stress professionale

Molti lavoratori si trovano a trattare con lo stress sul lavoro - il disturbo psicologico o fisico di solito associata a condizioni di lavoro . Essa si manifesta attraverso sintomi come tensione, mal di testa, ansia estrema , e problemi di digestione . Può essere un problema molto serio per molte persone , e ci sono molte cause per esso . Tecnologia e lavoro a turni

Sebbene sviluppi tecnologici sono destinati a rendere le cose più facile per le persone sul posto di lavoro , il contrario è spesso il caso . Cercando di tenere il passo con i rapidi cambiamenti tecnologici è tremendamente stressante per i lavoratori che hanno difficoltà a comprendere e adattarsi a qualcosa di così nuovo .

Le persone che lavorano turni diversi nel loro lavoro può trovare se stessi soffrendo notevolmente dallo stress causato quando i loro orologi normali del corpo sono sconvolti dal sonno interrotto .

scadenze e lunghe ore di lavoro

posti di lavoro di alcune persone implicano il rispetto delle scadenze su base regolare . Questo può essere seriamente stressante . Altri fanno peggiorare le cose fissando , scadenze non realistiche elevati per se stessi .

Lavoro troppe ore in una settimana di lavoro può essere una fonte di stress occupazionale . Le persone che lavorano lunghe ore di stanchezza , con conseguente riduzione della produttività e , di conseguenza , più stress . La mancanza di sonno contribuisce anche allo stress .

Pendolarismo e condizioni di lavoro

Molti lavoratori si occupano di un pendolarismo da e per il loro lavoro di tutti i giorni . Ora di punta è stressante , non solo perché è pericoloso e nerveracking , ma perché coinvolge la preoccupazione di arrivare a lavorare in tempo e , dopo il lavoro , essendo ansioso di tornare a casa . Condizioni di lavoro

malsano contribuiscono allo stress sul lavoro . A volte i dipendenti non vengono forniti le cose necessarie per facilitare la buona prestazione di lavoro e , di conseguenza , la frustrazione cresce. E ' facile sentirsi crescente stress quando non si può fare nulla un ufficio che è troppo caldo o freddo , troppo rumoroso , o troppo angusto o ingombro .
Noia

Una persona ritrovandosi disinteressato nel suo lavoro sta per essere frustrato , annoiato e ha sottolineato . Questo a volte risulta da trattenendo i lavori che comportano la ripetizione o poca varietà compito . Quando una persona in possesso di un lavoro il cui unico payoff è lo stipendio , c'è poca auto-realizzazione .
Personale conflitti

Lavorare con persone che non ti piacciono o non fare andare d'accordo con bene può essere una fonte significativa di stress. Trascorrere ore ogni giorno in queste situazioni è tassare . Per alcuni , il disagio e lo stress provengono semplicemente da lavorare lunghi tratti con volti nuovi o con i colleghi che non hanno avuto la possibilità di conoscere .

Infine , detiene una posizione di supervisione può essere un grande motivo di stress sul lavoro , per ovvie ragioni . Bosses non sono sempre ben voluto dai lavoratori. Aggiungete a ciò essendo il responsabile per l'assunzione e il licenziamento e hai praticamente definito il lavoro più stressante di tutti.