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Come impedire oblio

Dimenticare i nomi delle persone che hai appena incontrato o perdere la vostra auto nei parcheggi può essere un'esperienza frustrante . Non c'è bisogno di preoccuparsi . L'oblio è curabile e con qualche sforzo , la memoria può migliorare notevolmente . Istruzioni
1

Per cominciare , fare una lista di ciò che è necessario fare per il giorno o la settimana prossima . Includere eventi importanti , cose che dovete acquistare , o persone che devono soddisfare . Scrivendo questa informazione , libera la tua mente , che consente di concentrarsi su altre questioni a portata di mano .
2

Se non si ha accesso a una carta e penna cercare di classificare un elenco nella tua testa . Ad esempio , se siete sulla strada per il supermercato e sai che hai bisogno di 10 articoli , pensare a te stesso : . Tre frutti , due bibite , cinque prodotti in scatola
3

Ricordando l' nomi delle persone che abbiamo appena incontrato può essere difficile a volte . Nella tua mente , cercare di associare una caratteristica unica e caratteristica della stessa persona e collegare il nome.
4

Se si dimentica facilmente le parole , provare a leggere di più. Con la lettura di libri e storie che gradualmente vedere altre parole , migliorare il vostro vocabolario .
5

Quando studiare per i test , quiz provare voi stessi prima della prova vera e propria. Questa sarà una buona misura di quanto si sa . Nulla si sente peggio di dimenticare le informazioni chiave nel bel mezzo di un esame .